Sum hodowlany pieczony - skład, korzyści i szkody

Woda 74.65 g

3%

Kalorie 144.00 kcal

6%

Białka 18.44 g

24%

Tłuszcze 7.19 g

8%

Popiół 1.28 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Glukoza 0.00 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.00 g

-

Wapń Ca 9.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.28 mg

2%

Magnez Mg 23.00 mg

5%

Fosfor P 247.00 mg

35%

Potas K 366.00 mg

7%

Sód Na 119.00 mg

9%

Cynk Zn 0.58 mg

5%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 9.90 mcg

18%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 1.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.97 mg

6%

Witamina D Kalcyferol 0.30 mcg

2%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.30 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 2.50 mcg

2%

Witamina K2 menachinon-4 0.70 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 2.55 mg

15%

Witamina B4 Cholina 78.70 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.81 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 12.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 2.78 mcg

115%

Tryptofan 0.22 g

27%

Treonina 0.83 g

34%

Izoleucyna 0.82 g

41%

Leucyna 1.40 g

30%

Lizyna 1.68 g

40%

Metionina 0.54 g

29%

Cystyna 0.20 g

10%

Fenyloalanina 0.74 g

16%

Tyrozyna 0.61 g

13%

Walina 0.89 g

35%

Arginina 1.15 g

18%

Histydyna 0.40 g

19%

Alanina 1.04 g

15%

Kwas asparaginowy 1.80 g

14%

Kwas glutaminowy 2.62 g

19%

Glicyna 0.93 g

26%

Prolina 0.69 g

15%

Seryna 0.70 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.59 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.07 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 1.14 g

Kwas margarynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.34 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.12 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.17 g

Kwas margarolowy 0.03 g

Kwas oktadecenowy 2.82 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.09 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.35 g

Kwas oktadekadienowy 0.97 g

Kwas oktadekatrienowy 0.09 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.05 g

Kwas eikozatrienowy 0.07 g

Kwas eikozatetraenowy 0.05 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.07 g

Tłuszcze trans 0.06 g

Cholesterol 66.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg