Podwójny Burger King cheeseburger - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
12%
282 kcal
Kalorie
22%
17 g
Białka
5%
17 g
Węglowodany
19%
16 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 47.37 g
2%
Kalorie 282.00 kcal
12%
Białka 16.83 g
22%
Tłuszcze 16.13 g
19%
Popiół 2.23 g
-
Węglowodany 17.43 g
5%
Cukry 4.17 g
-
Sacharoza 0.00 g
-
Glukoza 1.47 g
-
Fruktoza 1.80 g
-
Laktoza 0.50 g
-
Maltoza 0.40 g
-
Galaktoza 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 120.00 mg
12%
Żelazo Fe 2.33 mg
23%
Magnez Mg 23.00 mg
5%
Fosfor P 168.00 mg
24%
Potas K 231.00 mg
4%
Sód Na 562.00 mg
43%
Cynk Zn 2.92 mg
26%
Miedź Cu 0.09 mg
10%
Mangan Mn 0.21 mg
9%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 6.92 g
Kwas masłowy 0.08 g
Kwas kapronowy 0.06 g
Kwas kaprylowy 0.04 g
Kwas kaprynowy 0.11 g
Kwas laurynowy 0.13 g
Kwas mirystynowy 0.69 g
Kwas pentadecylowy 0.10 g
Kwas palmitynowy 3.51 g
Kwas margarynowy 0.16 g
Kwas stearynowy 2.00 g
Kwas arachidowy 0.02 g
Kwas behenowy 0.01 g
Kwas lignocerynowy 0.01 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.08 g
Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.13 g
Kwas pentadekanowy 0.00 g
Kwas heksadecenowy 0.41 g
Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.35 g
Kwas margarolowy 0.10 g
Kwas oktadecenowy 5.37 g
Kwas oleinowy Omega-9 4.83 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.05 g
Kwas erukowy Omega-9 0.02 g
Kwas dokozenowy 0.02 g
Kwas nerwonowy Omega-9 0.01 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.22 g
Kwas oktadekadienowy 1.03 g
Kwas linolowy Omega-6 0.84 g
Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.09 g
Kwas oktadekatrienowy 0.11 g
Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.10 g
Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g
Kwas eikozatrienowy 0.02 g
Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.02 g
Kwas eikozatetraenowy 0.03 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g
Kwas adrenowy Omega-6 0.01 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.70 g
Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.60 g
Kwas palmitelaidynowy 0.05 g
Kwas elaidynowy 0.55 g
Kwas brasydowy 0.00 g
Kwas oktadekadienowy trans 0.10 g
Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.10 g