Burger King cheeseburger - skład, korzyści i szkody

Woda 44.59 g

-

Kalorie 286.00 kcal

12%

Białko 14.57 g

19%

Tłuszcz (lipid) 14.81 g

17%

Popiół 2.32 g

-

Węglowodan 23.71 g

7%

Błonnik 1.00 g

-

Cukry 4.49 g

-

Sacharoza 1.69 g

-

Glukoza (dekstroza) 0.00 g

-

Fruktoza 1.85 g

-

Laktoza 0.07 g

-

Maltoza 0.73 g

-

Galaktoza 0.15 g

-

Skrobia 18.60 g

-

Wapń, Ca 93.00 mg

9%

Żelazo, Fe 2.50 mg

25%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 143.00 mg

20%

Potas, K 178.00 mg

3%

Sód, Na 602.00 mg

46%

Cynk, Zn 2.40 mg

21%

Miedź, Cu 0.11 mg

12%

Mangan, Mn 0.29 mg

12%

Selen, Se 24.40 mcg

44%

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.10 mg

0%

Witamina K (filochinon) 5.70 mcg

4%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.20 mg

0%

Tiamina 0.30 mg

25%

Ryboflawina 0.24 mg

18%

Niacyna 3.40 mg

21%

Kwas pantotenowy 0.23 mg

4%

Witamina B-6 0.09 mg

6%

Tryptofan 0.08 g

10%

Treonina 0.50 g

20%

Izoleucyna 0.56 g

28%

Leucyna 1.09 g

23%

Lizyna 0.94 g

22%

Metionina 0.30 g

16%

Cystyna 0.20 g

11%

Fenyloalanina 0.66 g

15%

Tyrozyna 0.43 g

9%

Walina 0.65 g

26%

Arginina 0.77 g

12%

Histydyna 0.37 g

17%

Alanina 0.62 g

9%

Kwas asparaginowy 0.97 g

7%

Kwas glutaminowy 3.12 g

22%

Glicyna 0.89 g

25%

Prolina 1.17 g

26%

Seryna 0.60 g

7%

Hydroksyprolina 0.16 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 6.84 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.08 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.05 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.04 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.08 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.11 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.68 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.08 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 3.58 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.14 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.96 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.03 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.01 g

Kwas lignocerynowy, NKT 24:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 5.70 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.09 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.46 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.08 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 5.05 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.02 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.52 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 1.36 g

WNKT 18:2 n-6 c,c 1.26 g

WNKT 18:2 i 0.10 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.12 g

Kwas alfa-linolenowy, WNKT 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.01 g

WNKT 20:3 0.01 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.02 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 45.00 mg