Чизбургер Бургер Кинг - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
12%
286 ккал
Калории
19%
15 г
Белки
7%
24 г
Углеводы
17%
15 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 44.59 г
2%
Калории 286.00 ккал
12%
Белки 14.57 г
19%
Жиры 14.81 г
17%
Зола 2.32 г
-
Углеводы 23.71 г
7%
Клетчатка 1.00 г
-
Сахара 4.49 г
-
Сахароза 1.69 г
-
Глюкоза 0.00 г
-
Фруктоза 1.85 г
-
Лактоза 0.07 г
-
Мальтоза 0.73 г
-
Галактоза 0.15 г
-
Крахмал 18.60 г
-
Минералы
Кальций Ca 93.00 мг
9%
Железо Fe 2.50 мг
25%
Магний Mg 24.00 мг
6%
Фосфор P 143.00 мг
20%
Калий K 178.00 мг
3%
Натрий Na 602.00 мг
46%
Цинк Zn 2.40 мг
21%
Медь Cu 0.11 мг
12%
Марганец Mn 0.29 мг
12%
Селен Se 24.40 мкг
44%
Витамины жирорастворимые
Витамин Е Альфа-токоферол 0.10 мг
0%
Витамин K1 Филлохинон 5.70 мкг
4%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.30 мг
25%
Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг
18%
Витамин B3 Ниацин 3.40 мг
21%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.23 мг
4%
Витамин B6 Пиридоксин 0.09 мг
6%
Аминокислоты
Триптофан 0.08 г
10%
Треонин 0.50 г
20%
Изолейцин 0.56 г
28%
Лейцин 1.09 г
23%
Лизин 0.94 г
22%
Метионин 0.30 г
16%
Цистин 0.20 г
11%
Фенилаланин 0.66 г
15%
Тирозин 0.43 г
9%
Валин 0.65 г
26%
Аргинин 0.77 г
12%
Гистидин 0.37 г
17%
Аланин 0.62 г
9%
Аспарагиновая кислота 0.97 г
7%
Глютаминовая кислота 3.12 г
22%
Глицин 0.89 г
25%
Пролин 1.17 г
26%
Серин 0.60 г
7%
Гидроксипролин 0.16 г
-
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 6.84 г
Масляная кислота 0.08 г
Капроновая кислота 0.05 г
Каприловая кислота 0.04 г
Каприновая кислота 0.08 г
Лауриновая кислота 0.11 г
Миристиновая кислота 0.68 г
Пентадециловая кислота 0.08 г
Пальмитиновая кислота 3.58 г
Маргариновая кислота 0.14 г
Стеариновая кислота 1.96 г
Арахиновая кислота 0.03 г
Бегеновая кислота 0.01 г
Лигноцериновая кислота 0.01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.70 г
Миристолеиновая кислота Омега-5 0.09 г
Гексадеценовая кислота 0.46 г
Маргароловая кислота 0.08 г
Октадеценовая кислота 5.05 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.52 г
Октадекадиеновая кислота 1.36 г
Линолевая кислота Омега-6 1.26 г
Октадекатриеновая кислота 0.12 г
Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.12 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г
Эйкозатриеновая кислота 0.01 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.02 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 45.00 мг