Cheeseburger Burger King - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
12%
286 kcal
Calorii
19%
15 g
Proteine
7%
24 g
Carbohidrați
17%
15 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 44.59 g
2%
Calorii 286.00 kcal
12%
Proteine 14.57 g
19%
Grăsime 14.81 g
17%
Cenușă 2.32 g
-
Carbohidrați 23.71 g
7%
Fibre 1.00 g
-
Zaharuri 4.49 g
-
Zaharoză 1.69 g
-
Glucoza 0.00 g
-
Fructoza 1.85 g
-
Lactoza 0.07 g
-
Maltoza 0.73 g
-
Galactoză 0.15 g
-
Amidon 18.60 g
-
Minerale
Calciu Ca 93.00 mg
9%
Fier Fe 2.50 mg
25%
Magneziu Mg 24.00 mg
6%
Fosfor P 143.00 mg
20%
Potasiu K 178.00 mg
3%
Sodiu Na 602.00 mg
46%
Zinc Zn 2.40 mg
21%
Cupru Cu 0.11 mg
12%
Mangan Mn 0.29 mg
12%
Seleniu Se 24.40 mcg
44%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina E alfa-tocoferol 0.10 mg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 5.70 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.20 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.30 mg
25%
Vitamina B2 Riboflavină 0.24 mg
18%
Vitamina B3 Niacină 3.40 mg
21%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.23 mg
4%
Vitamina B6 piridoxină 0.09 mg
6%
Aminoacizi
Triptofan 0.08 g
10%
Treonină 0.50 g
20%
Izoleucină 0.56 g
28%
Leucina 1.09 g
23%
Lizina 0.94 g
22%
Metionina 0.30 g
16%
Cistina 0.20 g
11%
Fenilalanina 0.66 g
15%
Tirozină 0.43 g
9%
Valină 0.65 g
26%
Arginina 0.77 g
12%
Histidina 0.37 g
17%
Alanina 0.62 g
9%
Acid aspartic 0.97 g
7%
Acid glutamic 3.12 g
22%
Glicina 0.89 g
25%
Prolina 1.17 g
26%
Serina 0.60 g
7%
Hidroxiprolină 0.16 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 6.84 g
Acid butiric 0.08 g
Acid caproic 0.05 g
Acid caprilic 0.04 g
Acid capric 0.08 g
Acid lauric 0.11 g
Acid miristic 0.68 g
Acid pentadecilic 0.08 g
Acid palmitic 3.58 g
Acid margaric 0.14 g
Acid stearic 1.96 g
Acid arahidic 0.03 g
Acid behenic 0.01 g
Acid lignoceric 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 5.70 g
Acid miristoleic Omega-5 0.09 g
Acid hexadecenoic 0.46 g
Acid margarolic 0.08 g
Acid octadecenoic 5.05 g
Acid gondoic Omega-9 0.02 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 1.52 g
Acid octadecadienoic 1.36 g
Acid linoleic Omega-6 1.26 g
Acid octadecatrienoic 0.12 g
Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.12 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosadienoic Omega-6 0.01 g
Acid eicosatrienoic 0.01 g
Acid eicosatetraenoic 0.02 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Colesterol 45.00 mg