Cheeseburger Burger King - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
12%
286 kcal
Calorii
19%
15 g
Proteină
7%
24 g
Carbohidrați
17%
15 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 44.59 g
-
Calorii 286.00 kcal
12%
Proteină 14.57 g
19%
Grăsimi (lipide) 14.81 g
17%
Frasin 2.32 g
-
Carbohidrați 23.71 g
7%
Fibre 1.00 g
-
Zaharuri 4.49 g
-
Zaharoza 1.69 g
-
Glucoză (dextroză) 0.00 g
-
Fructoză 1.85 g
-
Lactoză 0.07 g
-
Maltoză 0.73 g
-
Galactoză 0.15 g
-
Amidon 18.60 g
-
Minerale
Calciu, Ca 93.00 mg
9%
Fier, Fe 2.50 mg
25%
Magneziu, Mg 24.00 mg
6%
Fosfor, P 143.00 mg
20%
Potasiu, K 178.00 mg
3%
Sodiu, Na 602.00 mg
46%
Zinc, Zn 2.40 mg
21%
Cupru, Cu 0.11 mg
12%
Mangan, Mn 0.29 mg
12%
Seleniu, Se 24.40 mcg
44%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.10 mg
0%
Vitamina K (filochinona) 5.70 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.20 mg
0%
Tiamina 0.30 mg
25%
Riboflavină 0.24 mg
18%
Niacina 3.40 mg
21%
Acid pantotenic 0.23 mg
4%
Vitamina B-6 0.09 mg
6%
Aminoacizi
Triptofan 0.08 g
10%
Treonina 0.50 g
20%
Isoleucina 0.56 g
28%
Leucina 1.09 g
23%
Lizina 0.94 g
22%
Metionină 0.30 g
16%
Cistina 0.20 g
11%
Fenilalanină 0.66 g
15%
Tirozină 0.43 g
9%
Valină 0.65 g
26%
Arginina 0.77 g
12%
Histidină 0.37 g
17%
Alanina 0.62 g
9%
Acid aspartic 0.97 g
7%
Acid glutamic 3.12 g
22%
Glicina 0.89 g
25%
Proline 1.17 g
26%
Serina 0.60 g
7%
Hidroxiprolina 0.16 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 6.84 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.08 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.05 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.04 g
Acid capric, AGS 10:0 0.08 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.11 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.68 g
Acid pentadecilic, AGS 15:0 0.08 g
Acid palmitic, AGS 16:0 3.58 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.14 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.96 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.03 g
Acid behenic, AGS 22:0 0.01 g
Acid lignoceric, AGS 24:0 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.70 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.09 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.46 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.08 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 5.05 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.02 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 1.52 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 1.36 g
AGPN 18:2 n-6 c,c 1.26 g
AGPN 18:2 i 0.10 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.12 g
Acid alfa-linolenic, AGPN 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.01 g
AGPN 20:3 0.01 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.02 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 45.00 mg