Burger King Cheeseburger – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 44.59 g

-

Kalorien 286.00 kcal

12%

Eiweiß 14.57 g

19%

Fett (Gesamtlipid) 14.81 g

17%

Asche 2.32 g

-

Kohlenhydrat 23.71 g

7%

Ballaststoffe 1.00 g

-

Zucker 4.49 g

-

Saccharose 1.69 g

-

Glukose (dextrose) 0.00 g

-

Fruktose 1.85 g

-

Laktose 0.07 g

-

Maltose 0.73 g

-

Galaktose 0.15 g

-

Stärke 18.60 g

-

Kalzium, Ca 93.00 mg

9%

Eisen, Fe 2.50 mg

25%

Magnesium, Mg 24.00 mg

6%

Phosphor, P 143.00 mg

20%

Kalium, K 178.00 mg

3%

Natrium, Na 602.00 mg

46%

Zink, Zn 2.40 mg

21%

Kupfer, Cu 0.11 mg

12%

Mangan, Mn 0.29 mg

12%

Selen, Se 24.40 mcg

44%

Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.10 mg

0%

Vitamin K (Phyllochinon) 5.70 mcg

4%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.20 mg

0%

Thiamin 0.30 mg

25%

Riboflavin 0.24 mg

18%

Niacin 3.40 mg

21%

Pantothensäure 0.23 mg

4%

Vitamin B-6 0.09 mg

6%

Tryptophan 0.08 g

10%

Threonin 0.50 g

20%

Isoleucin 0.56 g

28%

Leucin 1.09 g

23%

Lysin 0.94 g

22%

Methionin 0.30 g

16%

Cystin 0.20 g

11%

Phenylalanin 0.66 g

15%

Tyrosin 0.43 g

9%

Valin 0.65 g

26%

Arginin 0.77 g

12%

Histidin 0.37 g

17%

Alanin 0.62 g

9%

Asparaginsäure 0.97 g

7%

Glutaminsäure 3.12 g

22%

Glycin 0.89 g

25%

Prolin 1.17 g

26%

Serin 0.60 g

7%

Hydroxyprolin 0.16 g

-

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 6.84 g

Buttersäure, GFA 4:0 0.08 g

Capronsäure, GFA 6:0 0.05 g

Caprylsäure, GFA 8:0 0.04 g

Caprinsäure, GFA 10:0 0.08 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.11 g

Myristinsäure, GFA 14:0 0.68 g

Pentadecylsäure, GFA 15:0 0.08 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 3.58 g

Margarinsäure, GFA 17:0 0.14 g

Stearinsäure, GFA 18:0 1.96 g

Arachinsäure, GFA 20:0 0.03 g

Behensäure, GFA 22:0 0.01 g

Lignocerinsäure, GFA 24:0 0.01 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 5.70 g

Myristoleinsäure, EUFA 14:1 0.09 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.46 g

Margarolsäure, EUFA 17:1 0.08 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 5.05 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 0.02 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1.52 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 1.36 g

MUFA 18:2 n-6 c,c 1.26 g

MUFA 18:2 i 0.10 g

Linolensäure, MUFA 18:3 0.12 g

Alpha-linolensäure, MUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 0.00 g

MUFA 20:2 n-6 c,c 0.01 g

MUFA 20:3 0.01 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 0.02 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterin 45.00 mg