Hambúrguer com queijo Burger King - composição, benefícios e malefícios

Água 44.59 g

-

Calorias 286.00 kcal

12%

Proteína 14.57 g

19%

Gordura (lipídios) 14.81 g

17%

Cinzas 2.32 g

-

Carboidrato 23.71 g

7%

Fibra 1.00 g

-

Açúcares 4.49 g

-

Sacarose 1.69 g

-

Glicose (dextrose) 0.00 g

-

Frutose 1.85 g

-

Lactose 0.07 g

-

Maltose 0.73 g

-

Galactose 0.15 g

-

Amido 18.60 g

-

Cálcio, Ca 93.00 mg

9%

Ferro, Fe 2.50 mg

25%

Magnésio, Mg 24.00 mg

6%

Fósforo, P 143.00 mg

20%

Potássio, K 178.00 mg

3%

Sódio, Na 602.00 mg

46%

Zinco, Zn 2.40 mg

21%

Cobre, Cu 0.11 mg

12%

Manganês, Mn 0.29 mg

12%

Selênio, Se 24.40 mcg

44%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.10 mg

0%

Vitamina K (filoquinona) 5.70 mcg

4%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.20 mg

0%

Tiamina 0.30 mg

25%

Riboflavina 0.24 mg

18%

Niacina 3.40 mg

21%

Ácido pantotênico 0.23 mg

4%

Vitamina B-6 0.09 mg

6%

Triptofano 0.08 g

10%

Treonina 0.50 g

20%

Isoleucina 0.56 g

28%

Leucina 1.09 g

23%

Lisina 0.94 g

22%

Metionina 0.30 g

16%

Cistina 0.20 g

11%

Fenilalanina 0.66 g

15%

Tirosina 0.43 g

9%

Valina 0.65 g

26%

arginina 0.77 g

12%

Histidina 0.37 g

17%

Alanina 0.62 g

9%

Ácido aspártico 0.97 g

7%

Ácido glutâmico 3.12 g

22%

Glicina 0.89 g

25%

Prolina 1.17 g

26%

Serina 0.60 g

7%

Hidroxiprolina 0.16 g

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Ácidos graxos saturados (AGS) 6.84 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.08 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.05 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.04 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.08 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.11 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.68 g

Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.08 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 3.58 g

Ácido margárico, AGS 17:0 0.14 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 1.96 g

Ácido araquídico, AGS 20:0 0.03 g

Ácido beénico, AGS 22:0 0.01 g

Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 5.70 g

Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.09 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.46 g

Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.08 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 5.05 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.02 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 1.52 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.36 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 1.26 g

AGPI 18:2i 0.10 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.12 g

Ácido alfa-linolênico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g

AGPI 20:3 0.01 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 45.00 mg