🍏 Nutrionio
Marynowane chowchow (słodki)

Marynowane chowchow (słodki) - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

5%

121 kcal

Kalorie

2%

2 g

Białka

8%

27 g

Węglowodany

1%

1 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 68.90 g

3%

68.90

Kalorie 121.00 kcal

5%

121.00

Białka 1.50 g

2%

1.50

Tłuszcze 0.90 g

1%

0.90

Popiół 2.06 g

-

-

Węglowodany 26.64 g

8%

26.64

Błonnik 1.50 g

-

-

Cukry 23.88 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 23.00 mg

2%

23.00

Żelazo Fe 1.40 mg

13%

1.40

Magnez Mg 21.00 mg

5%

21.00

Fosfor P 22.00 mg

3%

22.00

Potas K 200.00 mg

4%

200.00

Sód Na 527.00 mg

40%

527.00

Cynk Zn 0.23 mg

2%

0.23

Miedź Cu 0.09 mg

10%

0.09

Mangan Mn 0.09 mg

3%

0.09

Selen Se 2.00 mcg

3%

2.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 5.00 mcg

0%

5.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 38.00 mcg

0%

38.00

Alfa-karoten 10.00 mcg

0%

10.00

Beta-kryptoksantyna 22.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 222.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.16 mg

1%

0.16

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 61.60 mcg

51%

61.60

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 6.00 mg

6%

6.00

Witamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B3 Niacyna 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B4 Cholina 4.00 mg

0%

4.00

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.07 mg

1%

0.07

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

0%

0.01

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 5.00 mcg

1%

5.00

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.12 g

Kwas stearynowy 0.03 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.17 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.17 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.40 g

Kwas oktadekadienowy 0.28 g

Kwas oktadekatrienowy 0.12 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg