Marynowane chowchow (słodki) - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
5%
121 kcal
Kalorie
2%
2 g
Białka
8%
27 g
Węglowodany
1%
1 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 68.90 g
3%
Kalorie 121.00 kcal
5%
Białka 1.50 g
2%
Tłuszcze 0.90 g
1%
Popiół 2.06 g
-
Węglowodany 26.64 g
8%
Błonnik 1.50 g
-
Cukry 23.88 g
-
Minerały
Wapń Ca 23.00 mg
2%
Żelazo Fe 1.40 mg
13%
Magnez Mg 21.00 mg
5%
Fosfor P 22.00 mg
3%
Potas K 200.00 mg
4%
Sód Na 527.00 mg
40%
Cynk Zn 0.23 mg
2%
Miedź Cu 0.09 mg
10%
Mangan Mn 0.09 mg
3%
Selen Se 2.00 mcg
3%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 5.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 38.00 mcg
0%
Alfa-karoten 10.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 22.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 222.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.16 mg
1%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 61.60 mcg
51%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 6.00 mg
6%
Witamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg
1%
Witamina B3 Niacyna 0.00 mg
0%
Witamina B4 Cholina 4.00 mg
0%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.07 mg
1%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg
0%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 5.00 mcg
1%
Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg
1%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.12 g
Kwas stearynowy 0.03 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.17 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.17 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.40 g
Kwas oktadekadienowy 0.28 g
Kwas oktadekatrienowy 0.12 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.00 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg