Lekka bita śmietana - skład, korzyści i szkody

Woda 63.50 g

3%

Kalorie 292.00 kcal

12%

Białka 2.17 g

2%

Tłuszcze 30.91 g

36%

Popiół 0.46 g

-

Węglowodany 2.96 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 2.96 g

-

Wapń Ca 69.00 mg

6%

Żelazo Fe 0.03 mg

0%

Magnez Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 61.00 mg

8%

Potas K 97.00 mg

2%

Sód Na 34.00 mg

2%

Cynk Zn 0.25 mg

2%

Miedź Cu 0.01 mg

0%

Mangan Mn 0.00 mg

0%

Selen Se 0.50 mcg

0%

Fluor F 3.00 mcg

0%

Witamina A 279.00 mcg

31%

Retinol 274.00 mcg

30%

Beta-karoten 60.00 mcg

1%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.88 mg

6%

Witamina D Kalcyferol 0.60 mcg

4%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.60 mcg

3%

Witamina K1 filochinon 2.70 mcg

2%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.13 mg

9%

Witamina B3 Niacyna 0.04 mg

0%

Witamina B4 Cholina 16.80 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.26 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.03 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.20 mcg

8%

Tryptofan 0.03 g

3%

Treonina 0.10 g

4%

Izoleucyna 0.13 g

6%

Leucyna 0.21 g

4%

Lizyna 0.17 g

4%

Metionina 0.05 g

3%

Cystyna 0.02 g

1%

Fenyloalanina 0.11 g

2%

Tyrozyna 0.11 g

2%

Walina 0.15 g

5%

Arginina 0.08 g

1%

Histydyna 0.06 g

2%

Alanina 0.08 g

1%

Kwas asparaginowy 0.17 g

1%

Kwas glutaminowy 0.45 g

3%

Glicyna 0.05 g

1%

Prolina 0.21 g

4%

Seryna 0.12 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 19.34 g

Kwas masłowy 1.08 g

Kwas kapronowy 0.30 g

Kwas kaprylowy 0.31 g

Kwas kaprynowy 0.63 g

Kwas laurynowy 0.37 g

Kwas mirystynowy 3.29 g

Kwas palmitynowy 8.84 g

Kwas stearynowy 3.37 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 9.09 g

Kwas heksadecenowy 1.01 g

Kwas oktadecenowy 7.66 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.88 g

Kwas oktadekadienowy 0.62 g

Kwas oktadekatrienowy 0.27 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 111.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg