Cremă frișcă ușoară - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
12%
292 kcal
Calorii
2%
2 g
Proteine
0%
3 g
Carbohidrați
36%
31 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 63.50 g
3%
Calorii 292.00 kcal
12%
Proteine 2.17 g
2%
Grăsime 30.91 g
36%
Cenușă 0.46 g
-
Carbohidrați 2.96 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 2.96 g
-
Minerale
Calciu Ca 69.00 mg
6%
Fier Fe 0.03 mg
0%
Magneziu Mg 7.00 mg
1%
Fosfor P 61.00 mg
8%
Potasiu K 97.00 mg
2%
Sodiu Na 34.00 mg
2%
Zinc Zn 0.25 mg
2%
Cupru Cu 0.01 mg
0%
Mangan Mn 0.00 mg
0%
Seleniu Se 0.50 mcg
0%
Fluor F 3.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 279.00 mcg
31%
Retinol 274.00 mcg
30%
Beta-caroten 60.00 mcg
1%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.88 mg
6%
Vitamina D Calciferol 0.60 mcg
4%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.60 mcg
3%
Vitamina K1 Filochinonă 2.70 mcg
2%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.60 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavină 0.13 mg
9%
Vitamina B3 Niacină 0.04 mg
0%
Vitamina B4 Colină 16.80 mg
3%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.26 mg
5%
Vitamina B6 piridoxină 0.03 mg
2%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 4.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folat DFE 4.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.20 mcg
8%
Aminoacizi
Triptofan 0.03 g
3%
Treonină 0.10 g
4%
Izoleucină 0.13 g
6%
Leucina 0.21 g
4%
Lizina 0.17 g
4%
Metionina 0.05 g
3%
Cistina 0.02 g
1%
Fenilalanina 0.11 g
2%
Tirozină 0.11 g
2%
Valină 0.15 g
5%
Arginina 0.08 g
1%
Histidina 0.06 g
2%
Alanina 0.08 g
1%
Acid aspartic 0.17 g
1%
Acid glutamic 0.45 g
3%
Glicina 0.05 g
1%
Prolina 0.21 g
4%
Serina 0.12 g
1%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 19.34 g
Acid butiric 1.08 g
Acid caproic 0.30 g
Acid caprilic 0.31 g
Acid capric 0.63 g
Acid lauric 0.37 g
Acid miristic 3.29 g
Acid palmitic 8.84 g
Acid stearic 3.37 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 9.09 g
Acid hexadecenoic 1.01 g
Acid octadecenoic 7.66 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.88 g
Acid octadecadienoic 0.62 g
Acid octadecatrienoic 0.27 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.00 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Colesterol 111.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg