Curry w proszku - skład, korzyści i szkody

Woda 8.80 g

0%

Kalorie 325.00 kcal

14%

Białka 14.29 g

19%

Tłuszcze 14.01 g

16%

Popiół 7.07 g

-

Węglowodany 55.83 g

18%

Błonnik 53.20 g

-

Cukry 2.76 g

-

Sacharoza 0.62 g

-

Glukoza 1.14 g

-

Fruktoza 0.79 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.21 g

-

Wapń Ca 525.00 mg

52%

Żelazo Fe 19.10 mg

191%

Magnez Mg 255.00 mg

63%

Fosfor P 367.00 mg

52%

Potas K 1170.00 mg

24%

Sód Na 52.00 mg

4%

Cynk Zn 4.70 mg

42%

Miedź Cu 1.20 mg

133%

Mangan Mn 8.30 mg

360%

Selen Se 40.30 mcg

73%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 11.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 25.24 mg

172%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 99.80 mcg

83%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.70 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.18 mg

14%

Witamina B2 Ryboflawina 0.20 mg

15%

Witamina B3 Niacyna 3.26 mg

20%

Witamina B4 Cholina 64.20 mg

12%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.07 mg

21%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.11 mg

8%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 56.00 mcg

14%

Witamina B9 Foliany DFE 56.00 mcg

14%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 28.80 mg

-

Tryptofan 0.11 g

13%

Treonina 0.35 g

14%

Izoleucyna 0.63 g

31%

Leucyna 0.89 g

19%

Lizyna 0.70 g

17%

Metionina 0.19 g

10%

Cystyna 0.20 g

11%

Fenyloalanina 0.58 g

13%

Tyrozyna 0.40 g

9%

Walina 0.75 g

30%

Arginina 0.89 g

14%

Histydyna 0.29 g

13%

Alanina 0.55 g

8%

Kwas asparaginowy 1.79 g

14%

Kwas glutaminowy 2.27 g

16%

Glicyna 0.79 g

22%

Prolina 1.24 g

27%

Seryna 0.39 g

4%

Hydroksyprolina 0.00 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.65 g

Kwas masłowy 0.01 g

Kwas kapronowy 0.04 g

Kwas kaprylowy 0.01 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas tridecylowy 0.08 g

Kwas mirystynowy 0.64 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.68 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.17 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.78 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 8.74 g

Kwas oleinowy Omega-9 8.74 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 3.06 g

Kwas oktadekadienowy 2.79 g

Kwas oktadekatrienowy 0.27 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.26 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.01 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg