Daktyl medjool - skład, korzyści i szkody

Woda 21.32 g

-

Kalorie 277.00 kcal

12%

Białko 1.81 g

2%

Tłuszcz (lipid) 0.15 g

0%

Popiół 1.74 g

-

Węglowodan 74.97 g

24%

Błonnik 6.70 g

-

Cukry 66.47 g

-

Sacharoza 0.53 g

-

Glukoza (dekstroza) 33.68 g

-

Fruktoza 31.95 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.30 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 64.00 mg

6%

Żelazo, Fe 0.90 mg

9%

Magnez, Mg 54.00 mg

13%

Fosfor, P 62.00 mg

8%

Potas, K 696.00 mg

14%

Sód, Na 1.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.44 mg

4%

Miedź, Cu 0.36 mg

40%

Mangan, Mn 0.30 mg

12%

Witamina A 7.00 mcg

0%

Karoten, beta 89.00 mcg

1%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 23.00 mcg

-

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 2.70 mcg

2%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.05 mg

4%

Ryboflawina 0.06 mg

4%

Niacyna 1.61 mg

10%

Kwas pantotenowy 0.81 mg

16%

Witamina B-6 0.25 mg

19%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 15.00 mcg

3%

Kwas foliowy, DFE 15.00 mcg

3%

Cholina, całkowita 9.90 mg

1%

Betaina 0.40 mg

-

Tryptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.08 g

1%

Lizyna 0.05 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.05 g

2%

Fenyloalanina 0.05 g

1%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

0%

Histydyna 0.03 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Kwas asparaginowy 0.22 g

1%

Kwas glutaminowy 0.27 g

1%

Glicyna 0.09 g

2%

Prolina 0.11 g

2%

Seryna 0.06 g

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g