Lody waniliowe - skład, korzyści i szkody

Woda 61.00 g

3%

Kalorie 207.00 kcal

9%

Białka 3.50 g

4%

Tłuszcze 11.00 g

13%

Popiół 0.90 g

-

Węglowodany 23.60 g

7%

Błonnik 0.70 g

-

Cukry 21.22 g

-

Wapń Ca 128.00 mg

12%

Żelazo Fe 0.09 mg

0%

Magnez Mg 14.00 mg

3%

Fosfor P 105.00 mg

15%

Potas K 199.00 mg

4%

Sód Na 80.00 mg

6%

Cynk Zn 0.69 mg

6%

Miedź Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 1.80 mcg

3%

Fluor F 15.40 mcg

0%

Witamina A 118.00 mcg

13%

Retinol 116.00 mcg

12%

Beta-karoten 19.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.30 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 0.30 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.24 mg

18%

Witamina B3 Niacyna 0.12 mg

0%

Witamina B4 Cholina 26.00 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.58 mg

11%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.39 mcg

16%

Tryptofan 0.05 g

5%

Treonina 0.15 g

6%

Izoleucyna 0.20 g

9%

Leucyna 0.32 g

6%

Lizyna 0.26 g

6%

Metionina 0.08 g

4%

Cystyna 0.03 g

1%

Fenyloalanina 0.16 g

3%

Tyrozyna 0.16 g

3%

Walina 0.22 g

8%

Arginina 0.13 g

2%

Histydyna 0.09 g

4%

Alanina 0.12 g

1%

Kwas asparaginowy 0.25 g

2%

Kwas glutaminowy 0.68 g

5%

Glicyna 0.09 g

2%

Prolina 0.33 g

7%

Seryna 0.18 g

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.79 g

Kwas masłowy 0.36 g

Kwas kapronowy 0.21 g

Kwas kaprylowy 0.12 g

Kwas kaprynowy 0.28 g

Kwas laurynowy 0.31 g

Kwas tridecylowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 1.13 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 3.06 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 1.32 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.97 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.21 g

Kwas oktadecenowy 2.76 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.45 g

Kwas oktadekadienowy 0.28 g

Kwas oktadekatrienowy 0.18 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 44.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg