Мороженое ванильное - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
9%
207 ккал
Калории
4%
4 г
Белки
7%
24 г
Углеводы
13%
11 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 61.00 г
3%
Калории 207.00 ккал
9%
Белки 3.50 г
4%
Жиры 11.00 г
13%
Зола 0.90 г
-
Углеводы 23.60 г
7%
Клетчатка 0.70 г
-
Сахара 21.22 г
-
Минералы
Кальций Ca 128.00 мг
12%
Железо Fe 0.09 мг
0%
Магний Mg 14.00 мг
3%
Фосфор P 105.00 мг
15%
Калий K 199.00 мг
4%
Натрий Na 80.00 мг
6%
Цинк Zn 0.69 мг
6%
Медь Cu 0.02 мг
2%
Марганец Mn 0.01 мг
0%
Селен Se 1.80 мкг
3%
Фтор F 15.40 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 118.00 мкг
13%
Ретинол 116.00 мкг
12%
Бета-каротин 19.00 мкг
0%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 0.30 мг
2%
Витамин D Кальциферол 0.20 мкг
1%
Витамин D3 Холекальциферол 0.20 мкг
1%
Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.60 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.04 мг
3%
Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг
18%
Витамин B3 Ниацин 0.12 мг
0%
Витамин B4 Холин 26.00 мг
5%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.58 мг
11%
Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг
3%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 5.00 мкг
1%
Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг
1%
Витамин B12 Кобаламин 0.39 мкг
16%
Аминокислоты
Триптофан 0.05 г
5%
Треонин 0.15 г
6%
Изолейцин 0.20 г
9%
Лейцин 0.32 г
6%
Лизин 0.26 г
6%
Метионин 0.08 г
4%
Цистин 0.03 г
1%
Фенилаланин 0.16 г
3%
Тирозин 0.16 г
3%
Валин 0.22 г
8%
Аргинин 0.13 г
2%
Гистидин 0.09 г
4%
Аланин 0.12 г
1%
Аспарагиновая кислота 0.25 г
2%
Глютаминовая кислота 0.68 г
5%
Глицин 0.09 г
2%
Пролин 0.33 г
7%
Серин 0.18 г
2%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 6.79 г
Масляная кислота 0.36 г
Капроновая кислота 0.21 г
Каприловая кислота 0.12 г
Каприновая кислота 0.28 г
Лауриновая кислота 0.31 г
Тридециловая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 1.13 г
Пентадециловая кислота 0.00 г
Пальмитиновая кислота 3.06 г
Маргариновая кислота 0.00 г
Стеариновая кислота 1.32 г
Арахиновая кислота 0.00 г
Бегеновая кислота 0.00 г
Лигноцериновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.97 г
Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г
Гексадеценовая кислота 0.21 г
Октадеценовая кислота 2.76 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.45 г
Октадекадиеновая кислота 0.28 г
Октадекатриеновая кислота 0.18 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 44.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг