🍏 Nutrionio
Мороженое ванильное

Мороженое ванильное - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

9%

207 ккал

Калории

4%

4 г

Белки

7%

24 г

Углеводы

13%

11 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 61.00 г

3%

61.00

Калории 207.00 ккал

9%

207.00

Белки 3.50 г

4%

3.50

Жиры 11.00 г

13%

11.00

Зола 0.90 г

-

-

Углеводы 23.60 г

7%

23.60

Клетчатка 0.70 г

-

-

Сахара 21.22 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 128.00 мг

12%

128.00

Железо Fe 0.09 мг

0%

0.09

Магний Mg 14.00 мг

3%

14.00

Фосфор P 105.00 мг

15%

105.00

Калий K 199.00 мг

4%

199.00

Натрий Na 80.00 мг

6%

80.00

Цинк Zn 0.69 мг

6%

0.69

Медь Cu 0.02 мг

2%

0.02

Марганец Mn 0.01 мг

0%

0.01

Селен Se 1.80 мкг

3%

1.80

Фтор F 15.40 мкг

0%

15.40

Витамины жирорастворимые

Витамин А 118.00 мкг

13%

118.00

Ретинол 116.00 мкг

12%

116.00

Бета-каротин 19.00 мкг

0%

19.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.30 мг

2%

0.30

Витамин D Кальциферол 0.20 мкг

1%

0.20

Витамин D3 Холекальциферол 0.20 мкг

1%

0.20

Витамин K1 Филлохинон 0.30 мкг

0%

0.30

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.60 мг

0%

0.60

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

0.04

Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг

18%

0.24

Витамин B3 Ниацин 0.12 мг

0%

0.12

Витамин B4 Холин 26.00 мг

5%

26.00

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.58 мг

11%

0.58

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

0.05

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

5.00

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

5.00

Витамин B12 Кобаламин 0.39 мкг

16%

0.39

Аминокислоты

Триптофан 0.05 г

5%

0.05

Треонин 0.15 г

6%

0.15

Изолейцин 0.20 г

9%

0.20

Лейцин 0.32 г

6%

0.32

Лизин 0.26 г

6%

0.26

Метионин 0.08 г

4%

0.08

Цистин 0.03 г

1%

0.03

Фенилаланин 0.16 г

3%

0.16

Тирозин 0.16 г

3%

0.16

Валин 0.22 г

8%

0.22

Аргинин 0.13 г

2%

0.13

Гистидин 0.09 г

4%

0.09

Аланин 0.12 г

1%

0.12

Аспарагиновая кислота 0.25 г

2%

0.25

Глютаминовая кислота 0.68 г

5%

0.68

Глицин 0.09 г

2%

0.09

Пролин 0.33 г

7%

0.33

Серин 0.18 г

2%

0.18

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 6.79 г

Масляная кислота 0.36 г

Капроновая кислота 0.21 г

Каприловая кислота 0.12 г

Каприновая кислота 0.28 г

Лауриновая кислота 0.31 г

Тридециловая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 1.13 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 3.06 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 1.32 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.97 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.21 г

Октадеценовая кислота 2.76 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.45 г

Октадекадиеновая кислота 0.28 г

Октадекатриеновая кислота 0.18 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 44.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг