Мороженое - состав, польза и вред

Вода 58.90 г

-

Калории 205.00 ккал

8%

Белок 3.50 г

4%

Жиры (липиды) 10.13 г

12%

Зола 0.87 г

-

Углеводы 26.47 г

8%

Клетчатка 0.93 г

-

Сахара 23.29 г

-

Лактоза 4.43 г

-

Кальций, Ca 119.00 мг

11%

Железо, Fe 0.41 мг

4%

Магний, Mg 19.00 мг

4%

Фосфор, Р 104.00 мг

14%

Калий, К 212.00 мг

4%

Натрий, Na 72.00 мг

5%

Цинк, Zn 0.54 мг

4%

Медь, Cu 0.07 мг

7%

Марганец, Mn 0.08 мг

3%

Селен, Se 2.07 мкг

3%

Фтор, F 19.10 мкг

0%

Витамин А 110.67 мкг

12%

Ретинол 109.33 мкг

12%

Каротин, бета 19.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.30 мг

2%

Витамин D (D2 + D3) 0.20 мкг

1%

Витамин D3 (холекальциферол) 0.20 мкг

1%

Витамин К (филлохинон) 0.30 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 3.00 мг

3%

Тиамин 0.04 мг

3%

Рибофлавин 0.23 мг

17%

Ниацин 0.17 мг

1%

Пантотеновая кислота 0.62 мг

12%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 11.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 11.00 мкг

2%

Холин, всего 24.25 мг

4%

Витамин B-12 0.33 мкг

13%

Бетаин 0.60 мг

-

Триптофан 0.05 г

5%

Треонин 0.15 г

6%

Изолейцин 0.20 г

9%

Лейцин 0.32 г

6%

Лизин 0.26 г

6%

Метионин 0.08 г

4%

Цистин 0.03 г

1%

Фенилаланин 0.16 г

3%

Тирозин 0.16 г

3%

Валин 0.22 г

8%

Аргинин 0.13 г

2%

Гистидин 0.09 г

4%

Аланин 0.12 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.25 г

2%

Глютаминовая кислота 0.68 г

5%

Глицин 0.09 г

2%

Пролин 0.33 г

7%

Серин 0.18 г

2%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 6.26 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.35 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.21 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.12 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.27 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.30 г

Тридециловая кислота, насыщенная 13:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 1.10 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 3.06 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.00 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 1.39 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.00 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.00 г

Лигноцериновая кислота, насыщенная 24:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 3.09 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.22 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 2.87 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.43 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.26 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.16 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Холестерин 35.67 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 1.00 мг

Теобромин 20.67 мг