Duszony ozór jagnięcy - skład, korzyści i szkody

Woda 57.86 g

-

Kalorie 275.00 kcal

11%

Białko 21.57 g

28%

Tłuszcz (lipid) 20.28 g

24%

Popiół 0.73 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 10.00 mg

1%

Żelazo, Fe 2.63 mg

26%

Magnez, Mg 16.00 mg

4%

Fosfor, P 134.00 mg

19%

Potas, K 158.00 mg

3%

Sód, Na 67.00 mg

5%

Cynk, Zn 2.99 mg

27%

Miedź, Cu 0.21 mg

23%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 28.00 mcg

50%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 7.00 mg

7%

Tiamina 0.08 mg

6%

Ryboflawina 0.42 mg

32%

Niacyna 3.69 mg

23%

Kwas pantotenowy 0.34 mg

6%

Witamina B-6 0.17 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 3.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 3.00 mcg

0%

Witamina B-12 6.30 mcg

262%

Tryptofan 0.22 g

27%

Treonina 0.98 g

40%

Izoleucyna 0.84 g

42%

Leucyna 1.54 g

33%

Lizyna 1.53 g

37%

Metionina 0.46 g

25%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.81 g

18%

Tyrozyna 0.64 g

14%

Walina 1.03 g

41%

Arginina 1.42 g

23%

Histydyna 0.48 g

22%

Alanina 1.24 g

18%

Kwas asparaginowy 1.93 g

15%

Kwas glutaminowy 2.78 g

20%

Glicyna 1.40 g

40%

Prolina 1.14 g

25%

Seryna 0.85 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 7.83 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.04 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.57 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 3.89 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 2.98 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 10.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.51 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 9.24 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.23 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.25 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.57 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.61 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.08 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 189.00 mg