🍏 Nutrionio
Limbă de miel înăbușită

Limbă de miel înăbușită - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

11%

275 kcal

Calorii

28%

22 g

Proteine

0%

0 g

Carbohidrați

24%

20 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 57.86 g

2%

57.86

Calorii 275.00 kcal

11%

275.00

Proteine 21.57 g

28%

21.57

Grăsime 20.28 g

24%

20.28

Cenușă 0.73 g

-

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 10.00 mg

1%

10.00

Fier Fe 2.63 mg

26%

2.63

Magneziu Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosfor P 134.00 mg

19%

134.00

Potasiu K 158.00 mg

3%

158.00

Sodiu Na 67.00 mg

5%

67.00

Zinc Zn 2.99 mg

27%

2.99

Cupru Cu 0.21 mg

23%

0.21

Mangan Mn 0.03 mg

1%

0.03

Seleniu Se 28.00 mcg

50%

28.00

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 7.00 mg

7%

7.00

Vitamina B1 Tiamină 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavină 0.42 mg

32%

0.42

Vitamina B3 Niacină 3.69 mg

23%

3.69

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.34 mg

6%

0.34

Vitamina B6 piridoxină 0.17 mg

13%

0.17

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

3.00

Vitamina B12 Cobalamina 6.30 mcg

262%

6.30

Aminoacizi

Triptofan 0.22 g

27%

0.22

Treonină 0.98 g

40%

0.98

Izoleucină 0.84 g

42%

0.84

Leucina 1.54 g

33%

1.54

Lizina 1.53 g

37%

1.53

Metionina 0.46 g

25%

0.46

Cistina 0.24 g

13%

0.24

Fenilalanina 0.81 g

18%

0.81

Tirozină 0.64 g

14%

0.64

Valină 1.03 g

41%

1.03

Arginina 1.42 g

23%

1.42

Histidina 0.48 g

22%

0.48

Alanina 1.24 g

18%

1.24

Acid aspartic 1.93 g

15%

1.93

Acid glutamic 2.78 g

20%

2.78

Glicina 1.40 g

40%

1.40

Prolina 1.14 g

25%

1.14

Serina 0.85 g

10%

0.85

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 7.83 g

Acid lauric 0.04 g

Acid miristic 0.57 g

Acid palmitic 3.89 g

Acid stearic 2.98 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 10.00 g

Acid hexadecenoic 0.51 g

Acid octadecenoic 9.24 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.23 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 1.25 g

Acid octadecadienoic 0.57 g

Acid octadecatrienoic 0.61 g

Acid eicosatetraenoic 0.08 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterol 189.00 mg