Limbă de miel - compoziție, beneficii și rău

apa 62.23 g

3%

Calorii 248.50 kcal

10%

Proteine 18.63 g

24%

Grăsime 18.73 g

22%

Cenușă 0.83 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 9.50 mg

0%

Fier Fe 2.64 mg

26%

Magneziu Mg 18.50 mg

4%

Fosfor P 159.00 mg

22%

Potasiu K 207.50 mg

4%

Sodiu Na 72.50 mg

5%

Zinc Zn 2.66 mg

24%

Cupru Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Seleniu Se 21.50 mcg

39%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 6.50 mg

7%

Vitamina B1 Tiamină 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavină 0.40 mg

30%

Vitamina B3 Niacină 4.17 mg

26%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.66 mg

13%

Vitamina B6 piridoxină 0.18 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 3.50 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 3.50 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 6.75 mcg

281%

Triptofan 0.19 g

23%

Treonină 0.84 g

35%

Izoleucină 0.73 g

36%

Leucina 1.33 g

28%

Lizina 1.32 g

32%

Metionina 0.40 g

21%

Cistina 0.20 g

11%

Fenilalanina 0.70 g

15%

Tirozină 0.55 g

12%

Valină 0.89 g

35%

Arginina 1.23 g

20%

Histidina 0.41 g

19%

Alanina 1.07 g

16%

Acid aspartic 1.67 g

13%

Acid glutamic 2.40 g

17%

Glicina 1.21 g

34%

Prolina 0.98 g

21%

Serina 0.73 g

8%

Acizi grași saturați 7.23 g

Acid lauric 0.04 g

Acid miristic 0.52 g

Acid palmitic 3.59 g

Acid stearic 2.75 g

Acizi grași mononesaturați 9.23 g

Acid hexadecenoic 0.47 g

Acid octadecenoic 8.53 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.21 g

Acizi grași polinesaturați 1.16 g

Acid octadecadienoic 0.52 g

Acid octadecatrienoic 0.56 g

Acid eicosatetraenoic 0.07 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 172.50 mg