🍏 Nutrionio
Langue d'agneau

Langue d'agneau - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

10%

249 kcal

Calories

24%

19 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

22%

19 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 62.23 g

3%

62.23

Calories 248.50 kcal

10%

248.50

Protéines 18.63 g

24%

18.63

Graisses 18.73 g

22%

18.73

Cendre 0.83 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 9.50 mg

0%

9.50

Fer Fe 2.64 mg

26%

2.64

Magnésium Mg 18.50 mg

4%

18.50

Phosphore P 159.00 mg

22%

159.00

Potassium K 207.50 mg

4%

207.50

Sodium Na 72.50 mg

5%

72.50

Zinc Zn 2.66 mg

24%

2.66

Cuivre Cu 0.21 mg

23%

0.21

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

0.04

Sélénium Se 21.50 mcg

39%

21.50

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 6.50 mg

7%

6.50

Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg

9%

0.11

Vitamine B2 Riboflavine 0.40 mg

30%

0.40

Vitamine B3 Niacine 4.17 mg

26%

4.17

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.66 mg

13%

0.66

Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg

13%

0.18

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 3.50 mcg

0%

3.50

Vitamine B9 Folate DFE 3.50 mcg

0%

3.50

Vitamine B12 Cobalamine 6.75 mcg

281%

6.75

Acides aminés

Tryptophane 0.19 g

23%

0.19

Thréonine 0.84 g

35%

0.84

Isoleucine 0.73 g

36%

0.73

Leucine 1.33 g

28%

1.33

Lysine 1.32 g

32%

1.32

Méthionine 0.40 g

21%

0.40

Cystine 0.20 g

11%

0.20

Phénylalanine 0.70 g

15%

0.70

Tyrosine 0.55 g

12%

0.55

Valine 0.89 g

35%

0.89

Arginine 1.23 g

20%

1.23

Histidine 0.41 g

19%

0.41

Alanine 1.07 g

16%

1.07

Acide aspartique 1.67 g

13%

1.67

Acide glutamique 2.40 g

17%

2.40

Glycine 1.21 g

34%

1.21

Proline 0.98 g

21%

0.98

Sérine 0.73 g

8%

0.73

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 7.23 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.52 g

Acide palmitique 3.59 g

Acide stéarique 2.75 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 9.23 g

Acide hexadécénoïque 0.47 g

Acide octadécénoïque 8.53 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.21 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.16 g

Acide octadécadiénoïque 0.52 g

Acide octadécatriénoïque 0.56 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 172.50 mg