Ozór jagnięcy - skład, korzyści i szkody

Woda 62.23 g

3%

Kalorie 248.50 kcal

10%

Białka 18.63 g

24%

Tłuszcze 18.73 g

22%

Popiół 0.83 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 9.50 mg

0%

Żelazo Fe 2.64 mg

26%

Magnez Mg 18.50 mg

4%

Fosfor P 159.00 mg

22%

Potas K 207.50 mg

4%

Sód Na 72.50 mg

5%

Cynk Zn 2.66 mg

24%

Miedź Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Selen Se 21.50 mcg

39%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 6.50 mg

7%

Witamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Witamina B2 Ryboflawina 0.40 mg

30%

Witamina B3 Niacyna 4.17 mg

26%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.66 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 3.50 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 3.50 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 6.75 mcg

281%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.84 g

35%

Izoleucyna 0.73 g

36%

Leucyna 1.33 g

28%

Lizyna 1.32 g

32%

Metionina 0.40 g

21%

Cystyna 0.20 g

11%

Fenyloalanina 0.70 g

15%

Tyrozyna 0.55 g

12%

Walina 0.89 g

35%

Arginina 1.23 g

20%

Histydyna 0.41 g

19%

Alanina 1.07 g

16%

Kwas asparaginowy 1.67 g

13%

Kwas glutaminowy 2.40 g

17%

Glicyna 1.21 g

34%

Prolina 0.98 g

21%

Seryna 0.73 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.23 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.52 g

Kwas palmitynowy 3.59 g

Kwas stearynowy 2.75 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 9.23 g

Kwas heksadecenowy 0.47 g

Kwas oktadecenowy 8.53 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.21 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.16 g

Kwas oktadekadienowy 0.52 g

Kwas oktadekatrienowy 0.56 g

Kwas eikozatetraenowy 0.07 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 172.50 mg