Surowy ozór jagnięcy - skład, korzyści i szkody

Woda 66.60 g

3%

Kalorie 222.00 kcal

9%

Białka 15.70 g

20%

Tłuszcze 17.17 g

20%

Popiół 0.92 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 9.00 mg

0%

Żelazo Fe 2.65 mg

26%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 184.00 mg

26%

Potas K 257.00 mg

5%

Sód Na 78.00 mg

6%

Cynk Zn 2.32 mg

21%

Miedź Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Selen Se 15.00 mcg

27%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 6.00 mg

6%

Witamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Witamina B2 Ryboflawina 0.38 mg

29%

Witamina B3 Niacyna 4.65 mg

29%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.97 mg

19%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 7.20 mcg

300%

Tryptofan 0.16 g

19%

Treonina 0.71 g

29%

Izoleucyna 0.61 g

30%

Leucyna 1.12 g

24%

Lizyna 1.11 g

27%

Metionina 0.33 g

18%

Cystyna 0.17 g

9%

Fenyloalanina 0.59 g

13%

Tyrozyna 0.47 g

10%

Walina 0.75 g

30%

Arginina 1.03 g

16%

Histydyna 0.35 g

16%

Alanina 0.90 g

13%

Kwas asparaginowy 1.40 g

11%

Kwas glutaminowy 2.03 g

14%

Glicyna 1.02 g

29%

Prolina 0.83 g

18%

Seryna 0.62 g

7%

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.63 g

Kwas laurynowy 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.48 g

Kwas palmitynowy 3.29 g

Kwas stearynowy 2.52 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.46 g

Kwas heksadecenowy 0.43 g

Kwas oktadecenowy 7.82 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.19 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.06 g

Kwas oktadekadienowy 0.48 g

Kwas oktadekatrienowy 0.51 g

Kwas eikozatetraenowy 0.06 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 156.00 mg