Limbă de miel crudă - compoziție, beneficii și rău

apa 66.60 g

3%

Calorii 222.00 kcal

9%

Proteine 15.70 g

20%

Grăsime 17.17 g

20%

Cenușă 0.92 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 9.00 mg

0%

Fier Fe 2.65 mg

26%

Magneziu Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 184.00 mg

26%

Potasiu K 257.00 mg

5%

Sodiu Na 78.00 mg

6%

Zinc Zn 2.32 mg

21%

Cupru Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.05 mg

2%

Seleniu Se 15.00 mcg

27%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 6.00 mg

6%

Vitamina B1 Tiamină 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavină 0.38 mg

29%

Vitamina B3 Niacină 4.65 mg

29%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.97 mg

19%

Vitamina B6 piridoxină 0.18 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 7.20 mcg

300%

Triptofan 0.16 g

19%

Treonină 0.71 g

29%

Izoleucină 0.61 g

30%

Leucina 1.12 g

24%

Lizina 1.11 g

27%

Metionina 0.33 g

18%

Cistina 0.17 g

9%

Fenilalanina 0.59 g

13%

Tirozină 0.47 g

10%

Valină 0.75 g

30%

Arginina 1.03 g

16%

Histidina 0.35 g

16%

Alanina 0.90 g

13%

Acid aspartic 1.40 g

11%

Acid glutamic 2.03 g

14%

Glicina 1.02 g

29%

Prolina 0.83 g

18%

Serina 0.62 g

7%

Acizi grași saturați 6.63 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.48 g

Acid palmitic 3.29 g

Acid stearic 2.52 g

Acizi grași mononesaturați 8.46 g

Acid hexadecenoic 0.43 g

Acid octadecenoic 7.82 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.19 g

Acizi grași polinesaturați 1.06 g

Acid octadecadienoic 0.48 g

Acid octadecatrienoic 0.51 g

Acid eicosatetraenoic 0.06 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 156.00 mg