Limbă de miel gătită - compoziție, beneficii și rău

apa 57.86 g

2%

Calorii 275.00 kcal

11%

Proteine 21.57 g

28%

Grăsime 20.28 g

24%

Cenușă 0.73 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 10.00 mg

1%

Fier Fe 2.63 mg

26%

Magneziu Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 134.00 mg

19%

Potasiu K 158.00 mg

3%

Sodiu Na 67.00 mg

5%

Zinc Zn 2.99 mg

27%

Cupru Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Seleniu Se 28.00 mcg

50%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 7.00 mg

7%

Vitamina B1 Tiamină 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavină 0.42 mg

32%

Vitamina B3 Niacină 3.69 mg

23%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.34 mg

6%

Vitamina B6 piridoxină 0.17 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 3.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 3.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 6.30 mcg

262%

Triptofan 0.22 g

27%

Treonină 0.98 g

40%

Izoleucină 0.84 g

42%

Leucina 1.54 g

33%

Lizina 1.53 g

37%

Metionina 0.46 g

25%

Cistina 0.24 g

13%

Fenilalanina 0.81 g

18%

Tirozină 0.64 g

14%

Valină 1.03 g

41%

Arginina 1.42 g

23%

Histidina 0.48 g

22%

Alanina 1.24 g

18%

Acid aspartic 1.93 g

15%

Acid glutamic 2.78 g

20%

Glicina 1.40 g

40%

Prolina 1.14 g

25%

Serina 0.85 g

10%

Acizi grași saturați 7.83 g

Acid lauric 0.04 g

Acid miristic 0.57 g

Acid palmitic 3.89 g

Acid stearic 2.98 g

Acizi grași mononesaturați 10.00 g

Acid hexadecenoic 0.51 g

Acid octadecenoic 9.24 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.23 g

Acizi grași polinesaturați 1.25 g

Acid octadecadienoic 0.57 g

Acid octadecatrienoic 0.61 g

Acid eicosatetraenoic 0.08 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 189.00 mg