Бараний язык приготовленный - состав, польза и вред

Вода 57.86 г

2%

Калории 275.00 ккал

11%

Белки 21.57 г

28%

Жиры 20.28 г

24%

Зола 0.73 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 10.00 мг

1%

Железо Fe 2.63 мг

26%

Магний Mg 16.00 мг

4%

Фосфор P 134.00 мг

19%

Калий K 158.00 мг

3%

Натрий Na 67.00 мг

5%

Цинк Zn 2.99 мг

27%

Медь Cu 0.21 мг

23%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 28.00 мкг

50%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 7.00 мг

7%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.42 мг

32%

Витамин B3 Ниацин 3.69 мг

23%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.34 мг

6%

Витамин B6 Пиридоксин 0.17 мг

13%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 6.30 мкг

262%

Триптофан 0.22 г

27%

Треонин 0.98 г

40%

Изолейцин 0.84 г

42%

Лейцин 1.54 г

33%

Лизин 1.53 г

37%

Метионин 0.46 г

25%

Цистин 0.24 г

13%

Фенилаланин 0.81 г

18%

Тирозин 0.64 г

14%

Валин 1.03 г

41%

Аргинин 1.42 г

23%

Гистидин 0.48 г

22%

Аланин 1.24 г

18%

Аспарагиновая кислота 1.93 г

15%

Глютаминовая кислота 2.78 г

20%

Глицин 1.40 г

40%

Пролин 1.14 г

25%

Серин 0.85 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 7.83 г

Лауриновая кислота 0.04 г

Миристиновая кислота 0.57 г

Пальмитиновая кислота 3.89 г

Стеариновая кислота 2.98 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 10.00 г

Гексадеценовая кислота 0.51 г

Октадеценовая кислота 9.24 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.23 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.25 г

Октадекадиеновая кислота 0.57 г

Октадекатриеновая кислота 0.61 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 189.00 мг