Ugotowany łoś - skład, korzyści i szkody

Woda 67.83 g

3%

Kalorie 134.00 kcal

5%

Białka 29.27 g

39%

Tłuszcze 0.97 g

1%

Popiół 1.49 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 6.00 mg

0%

Żelazo Fe 4.22 mg

42%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 176.00 mg

25%

Potas K 334.00 mg

7%

Sód Na 69.00 mg

5%

Cynk Zn 3.68 mg

33%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 12.80 mcg

23%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.20 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.20 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 5.00 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.34 mg

26%

Witamina B3 Niacyna 5.26 mg

32%

Witamina B4 Cholina 115.40 mg

23%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.37 mg

28%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 6.31 mcg

262%

Betaina 15.20 mg

-

Treonina 1.34 g

56%

Izoleucyna 1.41 g

70%

Leucyna 2.58 g

56%

Lizyna 2.66 g

64%

Metionina 0.75 g

41%

Fenyloalanina 1.26 g

28%

Tyrozyna 1.08 g

24%

Walina 1.59 g

63%

Arginina 1.89 g

31%

Histydyna 0.98 g

46%

Alanina 1.69 g

25%

Kwas asparaginowy 2.75 g

22%

Kwas glutaminowy 4.74 g

34%

Glicyna 1.28 g

36%

Prolina 1.19 g

26%

Seryna 1.05 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.29 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.12 g

Kwas stearynowy 0.17 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.20 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.18 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

Kwas oktadekadienowy 0.19 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.09 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 78.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg