Papryka słodka żółta surowa - skład, korzyści i szkody

Woda 92.02 g

-

Kalorie 27.00 kcal

1%

Białko 1.00 g

1%

Tłuszcz (lipid) 0.21 g

0%

Popiół 0.45 g

-

Węglowodan 6.32 g

2%

Błonnik 0.90 g

-

Wapń, Ca 11.00 mg

1%

Żelazo, Fe 0.46 mg

4%

Magnez, Mg 12.00 mg

3%

Fosfor, P 24.00 mg

3%

Potas, K 212.00 mg

4%

Sód, Na 2.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.17 mg

1%

Miedź, Cu 0.11 mg

11%

Mangan, Mn 0.12 mg

5%

Selen, Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 10.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 120.00 mcg

2%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 183.50 mg

203%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.03 mg

1%

Niacyna 0.89 mg

5%

Kwas pantotenowy 0.17 mg

3%

Witamina B-6 0.17 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 26.00 mcg

6%

Kwas foliowy, DFE 26.00 mcg

6%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.03 g

1%

Leucyna 0.05 g

1%

Lizyna 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.02 g

1%

Fenyloalanina 0.03 g

0%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.04 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histydyna 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Kwas asparaginowy 0.14 g

1%

Kwas glutaminowy 0.13 g

0%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.04 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.03 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg