Piper dulce galben crud - compoziție, beneficii și rău

apa 92.02 g

4%

Calorii 27.00 kcal

1%

Proteine 1.00 g

1%

Grăsime 0.21 g

0%

Cenușă 0.45 g

-

Carbohidrați 6.32 g

2%

Fibre 0.90 g

-

Calciu Ca 11.00 mg

1%

Fier Fe 0.46 mg

4%

Magneziu Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 24.00 mg

3%

Potasiu K 212.00 mg

4%

Sodiu Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cupru Cu 0.11 mg

11%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Seleniu Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 10.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 120.00 mcg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 183.50 mg

203%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.89 mg

5%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.17 mg

3%

Vitamina B6 piridoxină 0.17 mg

12%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 26.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folat DFE 26.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.04 g

1%

Izoleucină 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lizina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.04 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.13 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acizi grași saturați 0.03 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg