Papryka żółta surowa - skład, korzyści i szkody

Woda 92.02 g

4%

Kalorie 27.00 kcal

1%

Białka 1.00 g

1%

Tłuszcze 0.21 g

0%

Popiół 0.45 g

-

Węglowodany 6.32 g

2%

Błonnik 0.90 g

-

Wapń Ca 11.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.46 mg

4%

Magnez Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 24.00 mg

3%

Potas K 212.00 mg

4%

Sód Na 2.00 mg

0%

Cynk Zn 0.17 mg

1%

Miedź Cu 0.11 mg

11%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 10.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 120.00 mcg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 183.50 mg

203%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.89 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.17 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.17 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 26.00 mcg

6%

Witamina B9 Foliany DFE 26.00 mcg

6%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.03 g

1%

Leucyna 0.05 g

1%

Lizyna 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.02 g

1%

Fenyloalanina 0.03 g

0%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.04 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histydyna 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Kwas asparaginowy 0.14 g

1%

Kwas glutaminowy 0.13 g

0%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.04 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg