Gelber Pfeffer roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.02 g

4%

Kalorien 27.00 kcal

1%

Eiweiß 1.00 g

1%

Fette 0.21 g

0%

Asche 0.45 g

-

Kohlenhydrate 6.32 g

2%

Ballaststoffe 0.90 g

-

Kalzium Ca 11.00 mg

1%

Eisen Fe 0.46 mg

4%

Magnesium Mg 12.00 mg

3%

Phosphor P 24.00 mg

3%

Kalium K 212.00 mg

4%

Natrium Na 2.00 mg

0%

Zink Zn 0.17 mg

1%

Kupfer Cu 0.11 mg

11%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Vitamin A 10.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 120.00 mcg

2%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 183.50 mg

203%

Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg

2%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

1%

Vitamin B3 Niacin 0.89 mg

5%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.17 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.17 mg

12%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 26.00 mcg

6%

Vitamin B9 Folate DFE 26.00 mcg

6%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.04 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.05 g

1%

Lysin 0.04 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.05 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.14 g

1%

Glutaminsäure 0.13 g

0%

Glycin 0.04 g

1%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.03 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg