Перец желтый сырой - состав, польза и вред

Вода 92.02 г

4%

Калории 27.00 ккал

1%

Белки 1.00 г

1%

Жиры 0.21 г

0%

Зола 0.45 г

-

Углеводы 6.32 г

2%

Клетчатка 0.90 г

-

Кальций Ca 11.00 мг

1%

Железо Fe 0.46 мг

4%

Магний Mg 12.00 мг

3%

Фосфор P 24.00 мг

3%

Калий K 212.00 мг

4%

Натрий Na 2.00 мг

0%

Цинк Zn 0.17 мг

1%

Медь Cu 0.11 мг

11%

Марганец Mn 0.12 мг

5%

Селен Se 0.30 мкг

0%

Витамин А 10.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 120.00 мкг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 183.50 мг

203%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.89 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.17 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.17 мг

12%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 26.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 26.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.04 г

1%

Изолейцин 0.03 г

1%

Лейцин 0.05 г

1%

Лизин 0.04 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.03 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.04 г

1%

Аргинин 0.05 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.14 г

1%

Глютаминовая кислота 0.13 г

0%

Глицин 0.04 г

1%

Пролин 0.04 г

0%

Серин 0.04 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.03 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг