Pepe giallo crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 92.02 g

4%

Calorie 27.00 kcal

1%

Proteine 1.00 g

1%

Grassi 0.21 g

0%

Cenere 0.45 g

-

Carboidrati 6.32 g

2%

Fibra alimentare 0.90 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.46 mg

4%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 24.00 mg

3%

Potassio K 212.00 mg

4%

Sodio Na 2.00 mg

0%

Zinco Zn 0.17 mg

1%

Rame Cu 0.11 mg

11%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Selenio Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 10.00 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 120.00 mcg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 183.50 mg

203%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.89 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.17 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg

12%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 26.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 26.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.14 g

1%

Acido glutammico 0.13 g

0%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi 0.03 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg