Poi - skład, korzyści i szkody

Woda 71.64 g

3%

Kalorie 112.00 kcal

4%

Białka 0.38 g

0%

Tłuszcze 0.14 g

0%

Popiół 0.61 g

-

Węglowodany 27.23 g

8%

Błonnik 0.40 g

-

Cukry 0.39 g

-

Wapń Ca 16.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.88 mg

8%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 39.00 mg

5%

Potas K 183.00 mg

3%

Sód Na 12.00 mg

0%

Cynk Zn 0.22 mg

2%

Miedź Cu 0.17 mg

18%

Mangan Mn 0.37 mg

16%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 31.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 17.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 2.30 mg

15%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 4.00 mg

4%

Witamina B1 Tiamina 0.13 mg

10%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 1.10 mg

6%

Witamina B4 Cholina 16.70 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.29 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.27 mg

21%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 21.00 mcg

5%

Witamina B9 Foliany DFE 21.00 mcg

5%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.03 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas oktadekadienowy 0.04 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg