Słonina wieprzowa surowa - skład, korzyści i szkody

Woda 7.69 g

0%

Kalorie 812.00 kcal

35%

Białka 2.92 g

3%

Tłuszcze 88.69 g

105%

Popiół 0.70 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 2.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.18 mg

1%

Magnez Mg 2.00 mg

0%

Fosfor P 38.00 mg

5%

Potas K 65.00 mg

1%

Sód Na 11.00 mg

0%

Cynk Zn 0.37 mg

3%

Miedź Cu 0.02 mg

1%

Mangan Mn 0.00 mg

0%

Selen Se 8.00 mcg

14%

Witamina A 5.00 mcg

0%

Retinol 5.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.00 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 3.10 mcg

20%

Witamina D3 cholekalcyferol 3.10 mcg

19%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.10 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.99 mg

6%

Witamina B4 Cholina 15.40 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.12 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.04 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 1.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 1.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.18 mcg

7%

Betaina 0.60 mg

-

Tryptofan 0.04 g

4%

Treonina 0.13 g

5%

Izoleucyna 0.14 g

6%

Leucyna 0.23 g

5%

Lizyna 0.26 g

6%

Metionina 0.08 g

4%

Cystyna 0.04 g

2%

Fenyloalanina 0.12 g

2%

Tyrozyna 0.10 g

2%

Walina 0.16 g

6%

Arginina 0.18 g

2%

Histydyna 0.12 g

5%

Alanina 0.17 g

2%

Kwas asparaginowy 0.27 g

2%

Kwas glutaminowy 0.46 g

3%

Glicyna 0.14 g

3%

Prolina 0.12 g

2%

Seryna 0.12 g

1%

Nasycone kwasy tłuszczowe 32.21 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.06 g

Kwas laurynowy 0.19 g

Kwas mirystynowy 1.12 g

Kwas palmitynowy 19.45 g

Kwas stearynowy 11.39 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 41.95 g

Kwas heksadecenowy 2.75 g

Kwas oktadecenowy 38.48 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.72 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 10.35 g

Kwas oktadekadienowy 9.50 g

Kwas oktadekatrienowy 0.74 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.11 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 57.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg