Ugotowane nerki cielęce - skład, korzyści i szkody

Woda 67.67 g

3%

Kalorie 163.00 kcal

7%

Białka 26.32 g

35%

Tłuszcze 5.66 g

6%

Popiół 1.45 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 29.00 mg

2%

Żelazo Fe 3.04 mg

30%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 372.00 mg

53%

Potas K 159.00 mg

3%

Sód Na 110.00 mg

8%

Cynk Zn 4.25 mg

38%

Miedź Cu 0.36 mg

40%

Mangan Mn 0.13 mg

5%

Selen Se 100.00 mcg

181%

Witamina A 201.00 mcg

22%

Retinol 201.00 mcg

22%

Witamina C Kwas askorbinowy 8.00 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.19 mg

15%

Witamina B2 Ryboflawina 1.99 mg

153%

Witamina B3 Niacyna 4.63 mg

28%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.86 mg

17%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg

13%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 21.00 mcg

5%

Witamina B9 Foliany DFE 21.00 mcg

5%

Witamina B12 Kobalamina 36.90 mcg

1537%

Tryptofan 0.34 g

42%

Treonina 1.20 g

50%

Izoleucyna 1.12 g

55%

Leucyna 2.13 g

46%

Lizyna 1.75 g

42%

Metionina 0.55 g

30%

Cystyna 0.29 g

16%

Fenyloalanina 1.25 g

28%

Tyrozyna 1.01 g

22%

Walina 1.39 g

55%

Arginina 1.62 g

26%

Histydyna 0.64 g

30%

Alanina 1.39 g

21%

Kwas asparaginowy 2.28 g

18%

Kwas glutaminowy 2.45 g

17%

Glicyna 1.55 g

44%

Prolina 1.29 g

28%

Seryna 1.15 g

13%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.74 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.11 g

Kwas palmitynowy 0.94 g

Kwas stearynowy 0.63 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.24 g

Kwas heksadecenowy 0.10 g

Kwas oktadecenowy 1.07 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.03 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.13 g

Kwas oktadekadienowy 0.55 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas eikozatetraenowy 0.32 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.09 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.07 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g

Cholesterol 791.00 mg