Duszone nerki cielęce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
7%
163 kcal
Kalorie
35%
26 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
6%
6 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 67.67 g
3%
Kalorie 163.00 kcal
7%
Białka 26.32 g
35%
Tłuszcze 5.66 g
6%
Popiół 1.45 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 29.00 mg
2%
Żelazo Fe 3.04 mg
30%
Magnez Mg 24.00 mg
6%
Fosfor P 372.00 mg
53%
Potas K 159.00 mg
3%
Sód Na 110.00 mg
8%
Cynk Zn 4.25 mg
38%
Miedź Cu 0.36 mg
40%
Mangan Mn 0.13 mg
5%
Selen Se 100.00 mcg
181%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 201.00 mcg
22%
Retinol 201.00 mcg
22%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 8.00 mg
8%
Witamina B1 Tiamina 0.19 mg
15%
Witamina B2 Ryboflawina 1.99 mg
153%
Witamina B3 Niacyna 4.63 mg
28%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.86 mg
17%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.18 mg
13%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 21.00 mcg
5%
Witamina B9 Foliany DFE 21.00 mcg
5%
Witamina B12 Kobalamina 36.90 mcg
1537%
Aminokwasy
Tryptofan 0.34 g
42%
Treonina 1.20 g
50%
Izoleucyna 1.12 g
55%
Leucyna 2.13 g
46%
Lizyna 1.75 g
42%
Metionina 0.55 g
30%
Cystyna 0.29 g
16%
Fenyloalanina 1.25 g
28%
Tyrozyna 1.01 g
22%
Walina 1.39 g
55%
Arginina 1.62 g
26%
Histydyna 0.64 g
30%
Alanina 1.39 g
21%
Kwas asparaginowy 2.28 g
18%
Kwas glutaminowy 2.45 g
17%
Glicyna 1.55 g
44%
Prolina 1.29 g
28%
Seryna 1.15 g
13%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.74 g
Kwas laurynowy 0.01 g
Kwas mirystynowy 0.11 g
Kwas palmitynowy 0.94 g
Kwas stearynowy 0.63 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.24 g
Kwas heksadecenowy 0.10 g
Kwas oktadecenowy 1.07 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.03 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.13 g
Kwas oktadekadienowy 0.55 g
Kwas oktadekatrienowy 0.07 g
Kwas eikozatetraenowy 0.32 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.09 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.07 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.03 g
Sterole
Cholesterol 791.00 mg