Ugotowana śledziona cielęca - skład, korzyści i szkody

Woda 71.25 g

-

Kalorie 129.00 kcal

5%

Białko 24.08 g

32%

Tłuszcz (lipid) 2.89 g

3%

Popiół 1.71 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 7.00 mg

0%

Żelazo, Fe 7.36 mg

73%

Magnez, Mg 14.00 mg

3%

Fosfor, P 312.00 mg

44%

Potas, K 215.00 mg

4%

Sód, Na 58.00 mg

4%

Cynk, Zn 1.91 mg

17%

Miedź, Cu 0.93 mg

102%

Mangan, Mn 0.08 mg

3%

Selen, Se 81.20 mcg

147%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 40.00 mg

44%

Tiamina 0.05 mg

3%

Ryboflawina 0.29 mg

22%

Niacyna 5.34 mg

33%

Witamina B-6 0.07 mg

5%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 4.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 4.00 mcg

1%

Witamina B-12 4.82 mcg

200%

Tryptofan 0.24 g

29%

Treonina 0.98 g

40%

Izoleucyna 1.11 g

55%

Leucyna 1.53 g

33%

Lizyna 1.78 g

43%

Metionina 0.53 g

29%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 0.86 g

19%

Tyrozyna 0.66 g

14%

Walina 1.12 g

44%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.96 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.78 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.66 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.21 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.21 g

Cholesterol 447.00 mg