Телячья селезёнка приготовленная - состав, польза и вред

Вода 71.25 г

3%

Калории 129.00 ккал

5%

Белки 24.08 г

32%

Жиры 2.89 г

3%

Зола 1.71 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 7.00 мг

0%

Железо Fe 7.36 мг

73%

Магний Mg 14.00 мг

3%

Фосфор P 312.00 мг

44%

Калий K 215.00 мг

4%

Натрий Na 58.00 мг

4%

Цинк Zn 1.91 мг

17%

Медь Cu 0.93 мг

102%

Марганец Mn 0.08 мг

3%

Селен Se 81.20 мкг

147%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 40.00 мг

44%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.29 мг

22%

Витамин B3 Ниацин 5.34 мг

33%

Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 4.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 4.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 4.82 мкг

200%

Триптофан 0.24 г

29%

Треонин 0.98 г

40%

Изолейцин 1.11 г

55%

Лейцин 1.53 г

33%

Лизин 1.78 г

43%

Метионин 0.53 г

29%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.86 г

19%

Тирозин 0.66 г

14%

Валин 1.12 г

44%

Насыщенные жирные кислоты 0.96 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.78 г

Октадеценовая кислота 0.66 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.21 г

Октадекадиеновая кислота 0.21 г

Холестерин 447.00 мг