Banana desidratada - composição, benefícios e malefícios

Água 3.00 g

0%

Calorias 346.00 kcal

15%

Proteína 3.89 g

5%

Gordura 1.81 g

2%

Cinzas 3.02 g

-

Carboidrato 88.28 g

28%

Fibra 9.90 g

-

Açúcares 47.30 g

-

Cálcio Ca 22.00 mg

2%

Ferro Fe 1.15 mg

11%

Magnésio Mg 108.00 mg

27%

Fósforo P 74.00 mg

10%

Potássio K 1491.00 mg

31%

Sódio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.61 mg

5%

Cobre Cu 0.39 mg

43%

Manganês Mn 0.57 mg

24%

Selénio Se 3.90 mcg

7%

Vitamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 101.00 mcg

2%

Alfacaroteno 96.00 mcg

1%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 84.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.39 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 2.00 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 7.00 mg

7%

Vitamina B1 Tiamina 0.18 mg

15%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 2.80 mg

17%

Vitamina B4 Colina 19.60 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.44 mg

33%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folatos DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.17 g

7%

Isoleucina 0.17 g

8%

Leucina 0.36 g

7%

Lisina 0.16 g

3%

Metionina 0.07 g

4%

Cistina 0.06 g

3%

Fenilalanina 0.20 g

4%

Tirosina 0.12 g

2%

Valina 0.28 g

11%

Arginina 0.18 g

2%

Histidina 0.33 g

15%

Alanina 0.22 g

3%

Ácido aspártico 0.50 g

4%

Ácido glutâmico 0.40 g

2%

Glicina 0.19 g

5%

Prolina 0.23 g

5%

Serina 0.23 g

2%

Gordura saturada 0.70 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.01 g

Ácido láurico 0.01 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.47 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.15 g

Ácido hexadecenóico 0.05 g

Ácido octadecenóico 0.10 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.34 g

Ácido octadecadienóico 0.21 g

Ácido octadecatrienóico 0.13 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg