Banană deshidratată - compoziție, beneficii și rău

apa 3.00 g

0%

Calorii 346.00 kcal

15%

Proteine 3.89 g

5%

Grăsime 1.81 g

2%

Cenușă 3.02 g

-

Carbohidrați 88.28 g

28%

Fibre 9.90 g

-

Zaharuri 47.30 g

-

Calciu Ca 22.00 mg

2%

Fier Fe 1.15 mg

11%

Magneziu Mg 108.00 mg

27%

Fosfor P 74.00 mg

10%

Potasiu K 1491.00 mg

31%

Sodiu Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.61 mg

5%

Cupru Cu 0.39 mg

43%

Mangan Mn 0.57 mg

24%

Seleniu Se 3.90 mcg

7%

Vitamina A 12.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 101.00 mcg

2%

Alfa-caroten 96.00 mcg

1%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 84.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.39 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 2.00 mcg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 7.00 mg

7%

Vitamina B1 Tiamină 0.18 mg

15%

Vitamina B2 Riboflavină 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacină 2.80 mg

17%

Vitamina B4 Colină 19.60 mg

3%

Vitamina B6 piridoxină 0.44 mg

33%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folat DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Treonină 0.17 g

7%

Izoleucină 0.17 g

8%

Leucina 0.36 g

7%

Lizina 0.16 g

3%

Metionina 0.07 g

4%

Cistina 0.06 g

3%

Fenilalanina 0.20 g

4%

Tirozină 0.12 g

2%

Valină 0.28 g

11%

Arginina 0.18 g

2%

Histidina 0.33 g

15%

Alanina 0.22 g

3%

Acid aspartic 0.50 g

4%

Acid glutamic 0.40 g

2%

Glicina 0.19 g

5%

Prolina 0.23 g

5%

Serina 0.23 g

2%

Acizi grași saturați 0.70 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.01 g

Acid lauric 0.01 g

Acid miristic 0.01 g

Acid palmitic 0.47 g

Acid stearic 0.02 g

Acizi grași mononesaturați 0.15 g

Acid hexadecenoic 0.05 g

Acid octadecenoic 0.10 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.34 g

Acid octadecadienoic 0.21 g

Acid octadecatrienoic 0.13 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg