Queijo tilsit - composição, benefícios e malefícios

Água 42.86 g

2%

Calorias 340.00 kcal

14%

Proteína 24.41 g

32%

Gordura 25.98 g

30%

Cinzas 4.87 g

-

Carboidrato 1.88 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Cálcio Ca 700.00 mg

70%

Ferro Fe 0.23 mg

2%

Magnésio Mg 13.00 mg

3%

Fósforo P 500.00 mg

71%

Potássio K 65.00 mg

1%

Sódio Na 753.00 mg

57%

Zinco Zn 3.50 mg

31%

Cobre Cu 0.03 mg

2%

Manganês Mn 0.01 mg

0%

Selénio Se 14.50 mcg

26%

Vitamina A 249.00 mcg

27%

Retinol 236.00 mcg

26%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.36 mg

27%

Vitamina B3 Niacina 0.21 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.35 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 20.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folatos DFE 20.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 2.10 mcg

87%

Triptofano 0.35 g

43%

Treonina 0.90 g

37%

Isoleucina 1.48 g

74%

Leucina 2.55 g

55%

Lisina 2.04 g

49%

Metionina 0.75 g

41%

Cistina 0.14 g

7%

Fenilalanina 1.36 g

30%

Tirosina 1.46 g

33%

Valina 1.75 g

70%

Arginina 0.85 g

13%

Histidina 0.70 g

33%

Alanina 0.81 g

12%

Ácido aspártico 1.80 g

14%

Ácido glutâmico 5.49 g

40%

Glicina 0.50 g

14%

Prolina 2.97 g

65%

Serina 1.39 g

16%

Gordura saturada 16.78 g

Ácido butírico 0.88 g

Ácido caproico 0.54 g

Ácido caprílico 0.38 g

Ácido cáprico 0.75 g

Ácido láurico 1.07 g

Ácido mirístico 2.61 g

Ácido palmítico 7.68 g

Ácido esteárico 2.19 g

Gordura monoinsaturada 7.14 g

Ácido hexadecenóico 0.67 g

Ácido octadecenóico 6.07 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.72 g

Ácido octadecadienóico 0.40 g

Ácido octadecatrienóico 0.32 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 102.00 mg

Álcool etílico 0.00 g