🍏 Nutrionio
Formaggio tilsit

Formaggio tilsit - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

340 kcal

Calorie

32%

24 g

Proteine

0%

2 g

Carboidrati

30%

26 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 42.86 g

2%

42.86

Calorie 340.00 kcal

14%

340.00

Proteine 24.41 g

32%

24.41

Grassi 25.98 g

30%

25.98

Cenere 4.87 g

-

-

Carboidrati 1.88 g

0%

1.88

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 700.00 mg

70%

700.00

Ferro Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnesio Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosforo P 500.00 mg

71%

500.00

Potassio K 65.00 mg

1%

65.00

Sodio Na 753.00 mg

57%

753.00

Zinco Zn 3.50 mg

31%

3.50

Rame Cu 0.03 mg

2%

0.03

Manganese Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 249.00 mcg

27%

249.00

Retinolo 236.00 mcg

26%

236.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.36 mg

27%

0.36

Vitamina B3 Niacina 0.21 mg

1%

0.21

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.35 mg

6%

0.35

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

0.07

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 20.00 mcg

5%

20.00

Vitamina B9 Folato DFE 20.00 mcg

5%

20.00

Vitamina B12 Cobalamina 2.10 mcg

87%

2.10

Aminoacidi

Triptofano 0.35 g

43%

0.35

Treonina 0.90 g

37%

0.90

Isoleucina 1.48 g

74%

1.48

Leucina 2.55 g

55%

2.55

Lisina 2.04 g

49%

2.04

Metionina 0.75 g

41%

0.75

Cistina 0.14 g

7%

0.14

Fenilalanina 1.36 g

30%

1.36

Tirosina 1.46 g

33%

1.46

Valina 1.75 g

70%

1.75

Arginina 0.85 g

13%

0.85

Istidina 0.70 g

33%

0.70

Alanina 0.81 g

12%

0.81

Acido aspartico 1.80 g

14%

1.80

Acido glutammico 5.49 g

40%

5.49

Glicina 0.50 g

14%

0.50

Prolina 2.97 g

65%

2.97

Serina 1.39 g

16%

1.39

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 16.78 g

Acido butirrico 0.88 g

Acido caproico 0.54 g

Acido caprilico 0.38 g

Acido caprico 0.75 g

Acido laurico 1.07 g

Acido miristico 2.61 g

Acido palmitico 7.68 g

Acido stearico 2.19 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 7.14 g

Acido esadecenoico 0.67 g

Acido ottadecenoico 6.07 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.72 g

Acido ottadecadienoico 0.40 g

Acido ottadecatrienoico 0.32 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 102.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g