Formaggio tilsit - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
14%
340 kcal
Calorie
32%
24 g
Proteine
0%
2 g
Carboidrati
30%
26 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 42.86 g
2%
Calorie 340.00 kcal
14%
Proteine 24.41 g
32%
Grassi 25.98 g
30%
Cenere 4.87 g
-
Carboidrati 1.88 g
0%
Fibra alimentare 0.00 g
-
Minerali
Calcio Ca 700.00 mg
70%
Ferro Fe 0.23 mg
2%
Magnesio Mg 13.00 mg
3%
Fosforo P 500.00 mg
71%
Potassio K 65.00 mg
1%
Sodio Na 753.00 mg
57%
Zinco Zn 3.50 mg
31%
Rame Cu 0.03 mg
2%
Manganese Mn 0.01 mg
0%
Selenio Se 14.50 mcg
26%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 249.00 mcg
27%
Retinolo 236.00 mcg
26%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavina 0.36 mg
27%
Vitamina B3 Niacina 0.21 mg
1%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.35 mg
6%
Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg
5%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 20.00 mcg
5%
Vitamina B9 Folato DFE 20.00 mcg
5%
Vitamina B12 Cobalamina 2.10 mcg
87%
Aminoacidi
Triptofano 0.35 g
43%
Treonina 0.90 g
37%
Isoleucina 1.48 g
74%
Leucina 2.55 g
55%
Lisina 2.04 g
49%
Metionina 0.75 g
41%
Cistina 0.14 g
7%
Fenilalanina 1.36 g
30%
Tirosina 1.46 g
33%
Valina 1.75 g
70%
Arginina 0.85 g
13%
Istidina 0.70 g
33%
Alanina 0.81 g
12%
Acido aspartico 1.80 g
14%
Acido glutammico 5.49 g
40%
Glicina 0.50 g
14%
Prolina 2.97 g
65%
Serina 1.39 g
16%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 16.78 g
Acido butirrico 0.88 g
Acido caproico 0.54 g
Acido caprilico 0.38 g
Acido caprico 0.75 g
Acido laurico 1.07 g
Acido miristico 2.61 g
Acido palmitico 7.68 g
Acido stearico 2.19 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 7.14 g
Acido esadecenoico 0.67 g
Acido ottadecenoico 6.07 g
Acido gondoico Omega-9 0.00 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.72 g
Acido ottadecadienoico 0.40 g
Acido ottadecatrienoico 0.32 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 102.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g