Nutrionio
Formaggio tilsit

Formaggio tilsit - composizione, benefici e danni

tilsit

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

340 kcal

Calorie

32%

24 g

Proteina

0%

2 g

Carboidrato

30%

26 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 42.86 g

-

-

Calorie 340.00 kcal

14%

340.00

Proteina 24.41 g

32%

24.41

Grassi (lipidi) 25.98 g

30%

25.98

Cenere 4.87 g

-

-

Carboidrato 1.88 g

0%

1.88

Fibra 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 700.00 mg

70%

700.00

Ferro, Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnesio, Mg 13.00 mg

3%

13.00

Fosforo, P 500.00 mg

71%

500.00

Potassio, K 65.00 mg

1%

65.00

Sodio, Na 753.00 mg

57%

753.00

Zinco, Zn 3.50 mg

31%

3.50

Rame, Cu 0.03 mg

2%

0.03

Manganese, Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio, Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 249.00 mcg

27%

249.00

Retinolo 236.00 mcg

26%

236.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.06 mg

5%

0.06

Riboflavina 0.36 mg

27%

0.36

Niacina 0.21 mg

1%

0.21

Acido pantotenico 0.35 mg

6%

0.35

Vitamina B-6 0.07 mg

5%

0.07

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 20.00 mcg

5%

20.00

Folato, DFE 20.00 mcg

5%

20.00

Vitamina B-12 2.10 mcg

87%

2.10

Aminoacidi

Triptofano 0.35 g

43%

0.35

Treonina 0.90 g

37%

0.90

Isoleucina 1.48 g

74%

1.48

Leucina 2.55 g

55%

2.55

Lisina 2.04 g

49%

2.04

Metionina 0.75 g

41%

0.75

Cistina 0.14 g

7%

0.14

Fenilalanina 1.36 g

30%

1.36

Tirosina 1.46 g

33%

1.46

Valina 1.75 g

70%

1.75

Arginina 0.85 g

13%

0.85

Istidina 0.70 g

33%

0.70

Alanina 0.81 g

12%

0.81

Acido aspartico 1.80 g

14%

1.80

Acido glutammico 5.49 g

40%

5.49

Glicina 0.50 g

14%

0.50

Prolina 2.97 g

65%

2.97

Serina 1.39 g

16%

1.39

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 16.78 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.88 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.54 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.38 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.75 g

Acido laurico, AGS 12:0 1.07 g

Acido miristico, AGS 14:0 2.61 g

Acido palmitico, AGS 16:0 7.68 g

Acido stearico, AGS 18:0 2.19 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 7.14 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.67 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 6.07 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.72 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.40 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.32 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 102.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g