Guirlanda de crisântemos crua - composição, benefícios e malefícios

Água 91.40 g

-

Calorias 24.00 kcal

1%

Proteína 3.36 g

4%

Gordura (lipídios) 0.56 g

0%

Cinzas 1.67 g

-

Carboidrato 3.02 g

0%

Fibra 3.00 g

-

Cálcio, Ca 117.00 mg

11%

Ferro, Fe 2.29 mg

22%

Magnésio, Mg 32.00 mg

8%

Fósforo, P 54.00 mg

7%

Potássio, K 567.00 mg

12%

Sódio, Na 118.00 mg

9%

Zinco, Zn 0.71 mg

6%

Cobre, Cu 0.14 mg

15%

Manganês, Mn 0.94 mg

41%

Vitamina A 116.00 mcg

12%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 1380.00 mcg

27%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 24.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 3834.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 350.00 mcg

291%

Vitamina C, ácido ascórbico total 1.40 mg

1%

Tiamina 0.13 mg

10%

Riboflavina 0.14 mg

11%

Niacina 0.53 mg

3%

Ácido pantotênico 0.22 mg

4%

Vitamina B-6 0.18 mg

13%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 177.00 mcg

44%

Folato, DFE 177.00 mcg

44%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg