Ghirlandă de crizanteme raw - compoziție, beneficii și rău

apa 91.40 g

4%

Calorii 24.00 kcal

1%

Proteine 3.36 g

4%

Grăsime 0.56 g

0%

Cenușă 1.67 g

-

Carbohidrați 3.02 g

0%

Fibre 3.00 g

-

Calciu Ca 117.00 mg

11%

Fier Fe 2.29 mg

22%

Magneziu Mg 32.00 mg

8%

Fosfor P 54.00 mg

7%

Potasiu K 567.00 mg

12%

Sodiu Na 118.00 mg

9%

Zinc Zn 0.71 mg

6%

Cupru Cu 0.14 mg

15%

Mangan Mn 0.94 mg

41%

Vitamina A 116.00 mcg

12%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 1380.00 mcg

27%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 24.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 3834.00 mcg

-

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 350.00 mcg

291%

Vitamina C Acid ascorbic 1.40 mg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.13 mg

10%

Vitamina B2 Riboflavină 0.14 mg

11%

Vitamina B3 Niacină 0.53 mg

3%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.22 mg

4%

Vitamina B6 piridoxină 0.18 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 177.00 mcg

44%

Vitamina B9 Folat DFE 177.00 mcg

44%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg