Guirlanda de crisântemos - composição, benefícios e malefícios

Água 92.13 g

4%

Calorias 21.33 kcal

0%

Proteína 2.21 g

2%

Gordura 0.25 g

0%

Cinzas 1.54 g

-

Carboidrato 3.88 g

1%

Fibra 2.53 g

-

Açúcares 2.01 g

-

Cálcio Ca 85.00 mg

8%

Ferro Fe 3.26 mg

32%

Magnésio Mg 22.67 mg

5%

Fósforo P 46.67 mg

6%

Potássio K 568.33 mg

12%

Sódio Na 153.33 mg

11%

Zinco Zn 0.37 mg

3%

Cobre Cu 0.13 mg

14%

Manganês Mn 0.55 mg

23%

Selénio Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 124.67 mcg

13%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 1488.67 mcg

29%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 8.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 3589.33 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 2.50 mg

17%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 211.80 mcg

176%

Vitamina C Ácido ascórbico 16.40 mg

18%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

Vitamina B3 Niacina 0.66 mg

4%

Vitamina B4 Colina 12.80 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.10 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.14 mg

10%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 92.33 mcg

23%

Vitamina B9 Folatos DFE 92.33 mcg

23%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.02 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.04 g

Ácido octadecadienóico 0.03 g

Ácido octadecatrienóico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg