Feijão-frade em conserva - composição, benefícios e malefícios

Água 79.63 g

3%

Calorias 77.00 kcal

3%

Proteína 4.74 g

6%

Gordura 0.55 g

0%

Cinzas 1.45 g

-

Carboidrato 13.63 g

4%

Fibra 3.30 g

-

Cálcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 0.97 mg

9%

Magnésio Mg 28.00 mg

7%

Fósforo P 70.00 mg

10%

Potássio K 172.00 mg

3%

Sódio Na 293.00 mg

22%

Zinco Zn 0.70 mg

6%

Cobre Cu 0.12 mg

13%

Manganês Mn 0.28 mg

12%

Selénio Se 2.30 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 2.70 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.35 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.19 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 51.00 mcg

12%

Vitamina B9 Folatos DFE 51.00 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.06 g

7%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.19 g

9%

Leucina 0.36 g

7%

Lisina 0.32 g

7%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.28 g

6%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.23 g

9%

Arginina 0.33 g

5%

Histidina 0.15 g

6%

Alanina 0.22 g

3%

Ácido aspártico 0.57 g

4%

Ácido glutâmico 0.90 g

6%

Glicina 0.20 g

5%

Prolina 0.21 g

4%

Serina 0.24 g

2%

Gordura saturada 0.14 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.11 g

Ácido esteárico 0.02 g

Gordura monoinsaturada 0.05 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.04 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.01 g

Gordura poli-insaturada 0.24 g

Ácido octadecadienóico 0.15 g

Ácido octadecatrienóico 0.09 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg