Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 79.63 g

3%

Calorie 77.00 kcal

3%

Proteine 4.74 g

6%

Grassi 0.55 g

0%

Cenere 1.45 g

-

Carboidrati 13.63 g

4%

Fibra alimentare 3.30 g

-

Calcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 0.97 mg

9%

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

Fosforo P 70.00 mg

10%

Potassio K 172.00 mg

3%

Sodio Na 293.00 mg

22%

Zinco Zn 0.70 mg

6%

Rame Cu 0.12 mg

13%

Manganese Mn 0.28 mg

12%

Selenio Se 2.30 mcg

4%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 2.70 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 0.35 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.19 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 51.00 mcg

12%

Vitamina B9 Folato DFE 51.00 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.06 g

7%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.19 g

9%

Leucina 0.36 g

7%

Lisina 0.32 g

7%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.28 g

6%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.23 g

9%

Arginina 0.33 g

5%

Istidina 0.15 g

6%

Alanina 0.22 g

3%

Acido aspartico 0.57 g

4%

Acido glutammico 0.90 g

6%

Glicina 0.20 g

5%

Prolina 0.21 g

4%

Serina 0.24 g

2%

Acidi grassi saturi 0.14 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.11 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.05 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 0.24 g

Acido ottadecadienoico 0.15 g

Acido ottadecatrienoico 0.09 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg