Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 79.63 g

-

Calorie 77.00 kcal

3%

Proteina 4.74 g

6%

Grassi (lipidi) 0.55 g

0%

Cenere 1.45 g

-

Carboidrato 13.63 g

4%

Fibra 3.30 g

-

Calcio, Ca 20.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.97 mg

9%

Magnesio, Mg 28.00 mg

7%

Fosforo, P 70.00 mg

10%

Potassio, K 172.00 mg

3%

Sodio, Na 293.00 mg

22%

Zinco, Zn 0.70 mg

6%

Rame, Cu 0.12 mg

13%

Manganese, Mn 0.28 mg

12%

Selenio, Se 2.30 mcg

4%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 2.70 mg

3%

Tiamina 0.08 mg

6%

Riboflavina 0.07 mg

5%

Niacina 0.35 mg

2%

Acido pantotenico 0.19 mg

3%

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 51.00 mcg

12%

Folato, DFE 51.00 mcg

12%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.06 g

7%

Treonina 0.18 g

7%

Isoleucina 0.19 g

9%

Leucina 0.36 g

7%

Lisina 0.32 g

7%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.05 g

2%

Fenilalanina 0.28 g

6%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.23 g

9%

Arginina 0.33 g

5%

Istidina 0.15 g

6%

Alanina 0.22 g

3%

Acido aspartico 0.57 g

4%

Acido glutammico 0.90 g

6%

Glicina 0.20 g

5%

Prolina 0.21 g

4%

Serina 0.24 g

2%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.14 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.11 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.05 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.24 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.09 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg