Papaia crua - composição, benefícios e malefícios

Água 60.00 g

3%

Calorias 150.00 kcal

6%

Proteína 4.60 g

6%

Gordura 1.80 g

2%

Cinzas 1.92 g

-

Carboidrato 31.68 g

10%

Cálcio Ca 110.00 mg

11%

Ferro Fe 1.15 mg

11%

Magnésio Mg 32.00 mg

8%

Fósforo P 165.00 mg

23%

Potássio K 340.00 mg

7%

Sódio Na 12.00 mg

0%

Zinco Zn 1.15 mg

10%

Cobre Cu 0.23 mg

26%

Manganês Mn 1.09 mg

47%

Selénio Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 13.00 mg

14%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

9%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.17 mg

23%

Vitamina B6 Piridoxina 0.18 mg

13%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 24.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folatos DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg