Papaia crua - composição, benefícios e malefícios

Água 60.00 g

-

Calorias 150.00 kcal

6%

Proteína 4.60 g

6%

Gordura (lipídios) 1.80 g

2%

Cinzas 1.92 g

-

Carboidrato 31.68 g

10%

Cálcio, Ca 110.00 mg

11%

Ferro, Fe 1.15 mg

11%

Magnésio, Mg 32.00 mg

8%

Fósforo, P 165.00 mg

23%

Potássio, K 340.00 mg

7%

Sódio, Na 12.00 mg

0%

Zinco, Zn 1.15 mg

10%

Cobre, Cu 0.23 mg

26%

Manganês, Mn 1.09 mg

47%

Selênio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 13.00 mg

14%

Tiamina 0.11 mg

9%

Riboflavina 0.12 mg

9%

Niacina 0.30 mg

1%

Ácido pantotênico 1.17 mg

23%

Vitamina B-6 0.18 mg

13%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 24.00 mcg

6%

Folato, DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg