Eppaw brut - compoziție, beneficii și rău

Apă 60.00 g

-

Calorii 150.00 kcal

6%

Proteină 4.60 g

6%

Grăsimi (lipide) 1.80 g

2%

Frasin 1.92 g

-

Carbohidrați 31.68 g

10%

Calciu, Ca 110.00 mg

11%

Fier, Fe 1.15 mg

11%

Magneziu, Mg 32.00 mg

8%

Fosfor, P 165.00 mg

23%

Potasiu, K 340.00 mg

7%

Sodiu, Na 12.00 mg

0%

Zinc, Zn 1.15 mg

10%

Cupru, Cu 0.23 mg

26%

Mangan, Mn 1.09 mg

47%

Seleniu, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 13.00 mg

14%

Tiamina 0.11 mg

9%

Riboflavină 0.12 mg

9%

Niacina 0.30 mg

1%

Acid pantotenic 1.17 mg

23%

Vitamina B-6 0.18 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 24.00 mcg

6%

Folat, DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg