Hambúrguer Wendy's - composição, benefícios e malefícios

Água 57.50 g

2%

Calorias 221.00 kcal

9%

Proteína 14.87 g

19%

Gordura 11.60 g

13%

Cinzas 1.83 g

-

Carboidrato 14.20 g

4%

Fibra 1.40 g

-

Sacarose 0.00 g

-

Glicose 0.82 g

-

Frutose 1.09 g

-

Lactose 0.21 g

-

Maltose 0.29 g

-

Amido 9.90 g

-

Cálcio Ca 75.00 mg

7%

Ferro Fe 2.34 mg

23%

Magnésio Mg 19.00 mg

4%

Fósforo P 126.00 mg

18%

Potássio K 187.00 mg

3%

Sódio Na 476.00 mg

36%

Zinco Zn 2.58 mg

23%

Cobre Cu 0.08 mg

8%

Manganês Mn 0.16 mg

7%

Selénio Se 19.10 mcg

34%

Vitamina K1 Filoquinona 9.30 mcg

7%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.26 mg

21%

Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 3.19 mg

19%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.29 mg

5%

Vitamina B6 Piridoxina 0.11 mg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 1.54 mcg

64%

Triptofano 0.12 g

15%

Treonina 0.45 g

18%

Isoleucina 0.47 g

23%

Leucina 0.85 g

18%

Lisina 0.78 g

19%

Metionina 0.25 g

13%

Cistina 0.14 g

7%

Fenilalanina 0.47 g

10%

Tirosina 0.27 g

6%

Valina 0.53 g

21%

Arginina 0.63 g

10%

Histidina 0.31 g

14%

Alanina 0.63 g

9%

Ácido aspártico 0.98 g

8%

Ácido glutâmico 2.20 g

16%

Glicina 0.69 g

19%

Prolina 0.79 g

17%

Serina 0.51 g

6%

Gordura saturada 5.19 g

Ácido butírico 0.12 g

Ácido caproico 0.07 g

Ácido caprílico 0.05 g

Ácido cáprico 0.07 g

Ácido láurico 0.08 g

Ácido mirístico 0.42 g

Ácido pentadecílico 0.06 g

Ácido palmítico 2.72 g

Ácido margárico 0.11 g

Ácido esteárico 1.45 g

Ácido araquídico 0.02 g

Ácido beénico 0.01 g

Ácido lignocérico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 4.41 g

Ácido miristoleico Ómega-5 0.09 g

Ácido pentadecanóico 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.39 g

Ácido Palmitoleico Ómega-7 0.36 g

Ácido margarólico 0.04 g

Ácido octadecenóico 3.85 g

Ácido oleico Ómega-9 3.54 g

Ácido gondóico Omega-9 0.03 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.01 g

Gordura poli-insaturada 1.41 g

Ácido octadecadienóico 1.20 g

Ácido linoleico Ómega-6 1.14 g

Ácido octadecatrienóico 0.16 g

Ácido alfa-linolénico ALA Ómega-3 0.16 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.03 g

Ácido eicosadienóico Ómega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienóico 0.00 g

Ácido eicosatrienóico Ómega-6 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.02 g

Ácido araquidónico Omega-6 0.02 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Ácido palmitelaídico 0.03 g

Ácido elaídico 0.31 g

Colesterol 38.00 mg