Wendy's hamburger - composizione, benefici e danni

Acqua 57.50 g

2%

Calorie 221.00 kcal

9%

Proteine 14.87 g

19%

Grassi 11.60 g

13%

Cenere 1.83 g

-

Carboidrati 14.20 g

4%

Fibra alimentare 1.40 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 0.82 g

-

Fruttosio 1.09 g

-

Lattosio 0.21 g

-

Maltosio 0.29 g

-

Amido 9.90 g

-

Calcio Ca 75.00 mg

7%

Ferro Fe 2.34 mg

23%

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

Fosforo P 126.00 mg

18%

Potassio K 187.00 mg

3%

Sodio Na 476.00 mg

36%

Zinco Zn 2.58 mg

23%

Rame Cu 0.08 mg

8%

Manganese Mn 0.16 mg

7%

Selenio Se 19.10 mcg

34%

Vitamina K1 Fillochinone 9.30 mcg

7%

Vitamina C Acido ascorbico 0.50 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.26 mg

21%

Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 3.19 mg

19%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.29 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Vitamina B12 Cobalamina 1.54 mcg

64%

Triptofano 0.12 g

15%

Treonina 0.45 g

18%

Isoleucina 0.47 g

23%

Leucina 0.85 g

18%

Lisina 0.78 g

19%

Metionina 0.25 g

13%

Cistina 0.14 g

7%

Fenilalanina 0.47 g

10%

Tirosina 0.27 g

6%

Valina 0.53 g

21%

Arginina 0.63 g

10%

Istidina 0.31 g

14%

Alanina 0.63 g

9%

Acido aspartico 0.98 g

8%

Acido glutammico 2.20 g

16%

Glicina 0.69 g

19%

Prolina 0.79 g

17%

Serina 0.51 g

6%

Acidi grassi saturi 5.19 g

Acido butirrico 0.12 g

Acido caproico 0.07 g

Acido caprilico 0.05 g

Acido caprico 0.07 g

Acido laurico 0.08 g

Acido miristico 0.42 g

Acido pentadecilico 0.06 g

Acido palmitico 2.72 g

Acido margarico 0.11 g

Acido stearico 1.45 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.41 g

Acido miristoleico Omega-5 0.09 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.39 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.36 g

Acido margarolico 0.04 g

Acido ottadecenoico 3.85 g

Acido oleico Omega-9 3.54 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 1.41 g

Acido ottadecadienoico 1.20 g

Acido linoleico Omega-6 1.14 g

Acido ottadecatrienoico 0.16 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.16 g

Acido stearidonico Omega-3 0.03 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido arachidonico Omega-6 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.03 g

Acido elaidico 0.31 g

Colesterolo 38.00 mg